介紹人(媒人)或父母給妳安排相親時，建議提前向他們要對方的資料，問清楚。如果對方不是妳喜歡的類型或者其他原因不適合，可以直接拒絕。
2.聊壹些對方不感興趣的話題。
如果見面後覺得不合適，建議妳們聊壹些對方不感興趣的話題，比如聊自己的專業話題，化妝品。如果對方試圖轉移話題，妳可以不回答，這樣對方的熱情自然會冷卻下來，對方也會明白妳對他不感興趣。
3.找壹個合適的借口
找壹些合適的借口拒絕相親對象，比如父母不同意，沒有共同話題，身高不匹配，不是妳喜歡的類型等等。
4.用別人的例子來拒絕
當妳發現相親對象不合適的時候，可以在聊天中舉例說明。比如妳有壹個很好的女朋友，她也相親認識了壹個男生。因為不在合適的地方，所以分開了，沒有在壹起。如果妳約會的人足夠聰明，他會明白妳想說什麽。
5.通過短信
當面拒絕可能不太合適，也很尷尬。建議妳發短信告訴對方。可以在短信裏說明不喜歡對方的原因。
6.保持距離
如果妳發現在妳表達了壹個不恰當的信號之後，對方還在糾纏妳，那麽妳就要註意自己的行為了。也許妳覺得自己已經表達的夠清楚了，但是對方沒有收到。每次相親對象約妳出去玩，妳都不拒絕，對方會覺得還有機會。所以保持距離很重要。
7.揭露缺點
相親的時候，我在壹家日本食品店跪著坐著。這個女人遲到了壹個多小時。當時坐的時候腿都麻了。她站起來的時候，差點沒站穩。結果她連坐都沒坐，直接說:“早告訴妳腿腳不好，我就不用來了。”之後，她就走了。她認為我很差勁。
8.不要接受對方的禮物
當妳發現相親對象不合適，不能在壹起的時候，如果妳不接受對方的禮物，對方會明白妳的信號，所以不要隨便接受對方的禮物。