結束婚外情最好的方法就是勇敢的和過去的自己說再見。

1.準備結束婚外情的原因，沒有壹個完全通用的答案可以幫助妳處理所有的問題。所以，當妳準備結束壹段婚外情的時候，壹定要讓自己的心態平靜下來，徹底想清楚自己婚外情的前因後果。結束婚外情最好的方法就是勇敢的和過去的自己說再見。另壹個需要調整的心態是，在婚外情中，沒有誰對不起誰，純粹是雙方自願導致的錯誤，所以也必須由雙方來結束。逃避往往解決不了問題，妳必須準備充分的、關鍵的理由來說服對方，這甚至是對愛人的粗暴。2、完全放下在心裏當壹個女人陷入婚外情，最好的結局是什麽？其實並不復雜。只是和婚外的那個男的好好聚壹聚。只有懂得如何把婚姻中的傷害降到最低，才能安心度過壹生。對自己負責也是對別人負責！3.花點時間獨處如果妳還想和愛人和第三者保持平衡，妳可能需要時間考慮壹下。找壹個妳能認出自己的安靜的地方。例如，去跑步，坐在咖啡館裏，或者開車去兜風。不要和愛人去約會的地方，也不要和愛人待在家裏。傾聽妳內心的聲音。妳為什麽結束這段感情？妳確定這是最好的解決方案嗎？清楚地了解自己的內心，有助於在付諸行動時堅定信念。4、不要傷害對方的自尊心，不管是什麽原因，哪怕此刻妳已經不再喜歡眼前的戀人，那麽希望妳不要沖動，不要在分手的過程中做出傷害對方自尊心的舉動。因為這樣的舉動雖然表面上讓對方對妳死心塌地，但也給對方心靈造成了創傷，讓對方討厭妳。我們可以想象，沖突加劇後，可能被妳傷害的人失去理智，做出讓我們更加後悔的事情。結束婚外情最好的方法就是勇敢的和過去的自己說再見。2如何結束婚外情比較合適——處理婚外情就像壹顆不定時炸彈，隨時會毀掉壹個家庭。那麽，深陷婚外情的妳該怎麽辦？俗話說，亡羊補牢，為時未晚。不過，羊死了之後的修補方法也是需要註意的。如何處理婚外情比較穩妥？這裏有壹些方法可以教妳。首先要把自己過好。婚外情大多是因為情感和精神上的孤獨造成的。當妳感到無聊，對生活、對丈夫(妻子)、對家庭沒有激情的時候，如果恰好有人向妳暗送秋波，妳的內心就會很容易被這樣的誘惑所吸引，產生不該有的感情。長此以往，婚外情在所難免。有了婚外情後，壹方面抑制不住這樣的感情，另壹方面又自責又後悔，想想又懷念。我們做什麽呢最好的辦法就是讓自己忙起來。當妳沒有時間孤獨和懷念的時候，妳對婚外情的感情就會逐漸減少。可以健身，可以看書，可以聽音樂，可以瘋狂工作，可以保持愉快的心情。時間久了，妳會漸漸忘記妳的愛人。同時，妳可以隨時和妳的密友保持聯系，多交流，放松心情。我相信妳的好朋友也能啟發妳。當妳慢慢放開自己的時候，妳需要逐漸和對方保持好距離。可以減少見面的機會，或者見面盡量不要單獨見面。不見面可能會讓對方生氣，妳們之間的關系也會破裂。自然不會有什麽壞處，單獨見面可能會讓妳再次陷入婚外戀的泥潭。所以減少見面次數，不單獨見面，是妥善處理婚外情的重要壹步。婚外情的感情基礎極不穩定。當妳漸漸對對方冷淡，對方也可能對妳冷淡。這時候妳可以和對方聊聊自己家庭的美好，和對方家庭的美好，讓對方時刻明白對方有自己的家庭，讓對方提高家庭責任感，讓自己警醒。時間久了，當我們倆都沒心情繼續下去的時候，就該劃清界限，真正結束妳們的婚外情了。以任何理由拒絕見面，拒絕接電話留言，明確表示要回歸家庭，對對方沒有感情。最後，想要回歸家庭，就要學會關心家庭生活。婚外情後想回家，必須從關心家裏的每壹個人開始。關心妳的老公，反思妳有多久沒有給妳曾經深愛的老公做壹頓好吃的飯了，有多久沒有和他交流了。和他談談，找到妳最初的愛和激情。關心妳的孩子。當妳背叛婚姻的時候，妳有沒有想過，自己的孩子會是最受傷的，被妳無緣無故的忽略甚至拋棄，差點毀了他幸福的家？還有多久沒有關心過孩子的學習生活了？和孩子玩得開心。看著他單純的眼神，妳要發誓給他壹個完整的家，壹份完整的愛。快點，我們走！盡量營造壹些輕松愉快的家庭氛圍，忘掉不屬於妳的感情。