如果今天不經常操作，但是出現這種情況，原因可能是使用這個IP的用戶太多了。此時妳只需要綁定手機或者改變網絡環境再嘗試修改，就可以避免被限制。修改密碼時，盡量復雜，不要和原密碼太相似。
如果還是解決不了，就去找客服，說明頻繁登錄的原因，確認是我的身份信息後，客服會幫妳處理。
平時不要抓取壹些很早以前的數據，和壹些活躍度低的用戶的數據。請求這些數據將加快驗證碼和標題的頻率。無論好友列表還是微博，都不要因為同樣的原因翻到10頁。平時多發微博，填寫完整的用戶信息，可以有效延長壹個賬號的使用壽命。