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胃炎吃什麽食物好?胃炎患者有哪些飲食禁忌?

胃炎是壹種常見病,因為胃是我們身體最重要的消化器官。我們吃的所有食物都需要經過胃的消化才能被吸收,而且很多食物對胃都有壹定程度的刺激,比如有些食物味道太刺激,有些食物形狀和性質太刺激。胃炎是壹種常見的胃病。胃炎要註意哪些飲食禁忌?

1,胃炎喝什麽粥?

(1)桂花粥

粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米洗凈。將桂花、茯苓放入鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,再文火煎熬20分鐘,濾渣留汁。將粳米和湯放入鍋中,加入適量的水,用武火煮沸,再用文火煮至米爛成粥。每天1次,早晚餐服用。

(2)鮮蓮藕粥

鮮蓮藕適量,粳米100g,紅糖少許。將鮮蓮藕洗凈,切成薄片,粳米洗凈。將粳米、蓮藕片、紅糖放入鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,再用文火煮至大米爛成粥。壹天兩次,早餐和晚餐。

(3)紅棗枸杞粥

大棗、枸杞、粳米適量,粥每日壹次。癥狀包括上腹部隱痛、乏力、手足發熱、口幹舌紅、少苔或無苔。胃炎喝什麽粥好?試試紅棗枸杞粥。

(4)高山粥

高良姜(又名高良姜)15g磨成粉,粳米100g,高良姜用2000ml水煎至1500ml,去米煮粥。適用於脾胃虛寒的慢性胃炎,癥見乏力、上腹隱痛、食後飽脹、噯氣、大便稀、舌淡胖等。還在糾結胃炎,吃什麽粥?姜粥值得壹試。

2.胃炎喝什麽湯?

(1)豆蔻燜雞鍋

1烏骨雞(500g左右),去毛去內臟後清洗幹凈;將5克蘋果和5克豆蔻放入烏骨雞的肚子裏,用牙簽封住切口,加入適量的水煮熟,調味即可食用。這種飲食有溫中散寒、健胃止痛的功效。無論是寒邪引起的胃病,還是喝寒涼食物引起的胃寒胃痛,都可以食用。

(2)玉竹山藥鴿肉湯

玉竹15g,山藥20g,白鴿1,精鹽和調料適量。將鴿子肉切塊,放入砂鍋中,加入玉竹、山藥、精鹽、調料,加水500毫升,文火60分鐘,待肉熟後喝湯吃肉。請隨便吃。健脾益氣,滋陰止渴。適用於慢性萎縮性胃炎的滋補和氣陰兩虛型糖尿病的輔助食療。

(3)滋仁湯

桂圓40克,松子20克,糖適量。桂圓去殼,松子洗凈,放入鍋中,加適量清水,中火煮沸,文火煮10分鐘,加糖,約10秒後關火。

因為龍眼肉有健脾和胃、養血安神、益心氣的作用,松子可以滋陰、息風、潤肺。所以如果兩者都餵,可以起到養胃的作用。

3.胃炎喝什麽茶?

(1)桂花茶

中醫認為桂花有很好的藥用價值。古人說桂花是良藥,所以用桂花釀的酒可以達到“飲千年”的效果。桂花味溫辛,可煎服、泡茶或泡酒口服。具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效,對厭食、多痰、咳喘、痔瘡、痢疾、閉經腹痛有壹定療效。

做法:在適量的紅茶和紅糖中加入七至十朵幹桂花,用熱水沖泡。

(2)山藥蜂蜜湯

山藥30克,雞內金9克,蜂蜜15克。將山藥和雞內金加水煎煮取汁,加入蜂蜜,攪拌均勻。每日1劑量,分兩次服用。

這種茶有健脾消食的功效。用於脾胃虛弱,運化不暢引起的消化不良,食欲不振。

4.胃炎患者的飲食禁忌

禁止吸煙

通過對200例慢性胃炎患者吸煙情況的調查,發現不吸煙的胃炎患者復發率僅為38.3%,而吸煙的胃炎患者復發率高達61.7%。因此,慢性胃炎患者應該戒煙,以便早日治愈胃炎。

結果顯示,不吸煙的胃炎患者復發率僅為38.3%。

(2)忌吃辣椒

對200名健康人進行胃鏡檢查,並調查其飲食習慣。其中126人喜歡吃辣椒,73人不吃辣椒。胃鏡檢查結果顯示,不吃辣椒的人胃炎發病率明顯低於愛吃辣椒的人,尤其是淺表性胃炎發病率明顯較低。因此,慢性胃炎患者,最好不要吃辣椒。

(3)吃飯時避免喝汽水。

蘇打水是壹種富含二氧化碳的碳酸飲料。喝完汽水後,會將人體內的熱量從口中排出,可以幫助人體消化吸收,所以汽水是夏季防暑退燒的最佳飲品。但是,如果妳是胃炎患者,吃飯時喝汽水對身體有害。因為喝汽水時,胃酸被稀釋,不利於消化,而且汽水中的二氧化碳還能刺激黏膜,減少胃酸分泌,影響胃蛋白酶的形成和產生,從而削弱胃的消化功能。此外,汽水中還含有碳酸氫鈉,碳酸氫鈉可以中和胃酸,降低胃中的酸度,減弱蛋白酶的消化功能。因此,慢性胃炎患者如果在吃飯時喝汽水,會出現腹脹、疼痛等不適癥狀。因此,慢性胃炎患者應避免在進餐時喝汽水。

(4)避免吃生花生

花生營養價值高,對人體有益。人們稱之為“長壽果”、“長壽果”。但不適合慢性胃炎患者食用,尤其是生花生,會引起嚴重消化不良,加重胃炎癥狀。生花生所含的脂肪和蛋白質沒有經過高溫處理,體內各種消化酶對其沒有影響,容易引起消化不良。

(5)忌冷熱硬食。

過涼的飲食,食人後,可導致胃痙攣,胃黏膜血管收縮,不利於炎癥消退;過熱的飲食會在進食後直接灼傷或刺激胃黏膜。胃炎患者的食物宜軟硬適中,過硬過粗的食物、粗纖維蔬菜、油炸或燒烤食物,可增加胃的機械消化負擔,通過摩擦損傷胃黏膜,加重黏膜的炎性病變。

(6)避免不潔飲食

胃炎患者要特別註意飲食衛生,尤其是夏天。清洗生的水果和蔬菜,不要吃變質的食物。因為被汙染的食物含有大量的細菌和細菌毒素,對胃黏膜有直接的破壞作用。放在冰箱裏的食物在食用前必須徹底煮熟。如果發現變質,要堅決扔掉,禁止食用。

5.註意飲食

1,註意飲食規律

胃炎的飲食應以對胃黏膜刺激小的清淡食物為主,註意飲食規律,以不太餓也不太飽,少食多餐為原則。尤其是年老體弱者,每天以4-5餐為宜,每次以六七分飽為佳。註意食物中糖、脂肪、蛋白質、維生素等人體必需營養素的均衡攝入。

2、忌吃辛辣食物。

胡椒、芥末、胡椒、咖啡、可可等食物或藥物治療對胃黏膜有嚴重刺激作用,可使黏膜充血,加重胃炎癥狀,因此這些食物和飲料不宜食用。

3、忌煙酒

酒精中的酒精能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層,對胃黏膜的傷害很大。香煙煙霧中的有害物質可溶解並附著於口腔和咽喉,並會隨著吞咽進入胃中,對胃黏膜造成極大的傷害,加重胃炎癥狀。

4.小心吃太熱或太冷的食物。

過熱的食物和飲料,食用後容易直接灼傷或刺激胃黏膜,加重炎癥癥狀。太冷的食物和飲料會導致胃痙攣和胃黏膜血管收縮,不利於炎癥的消退。

5、忌吃硬而粗糙的食物。

硬而粗糙的食物,如堅果、餅幹、含粗纖維的蔬菜、油炸食品、燒烤食品等,都是胃炎患者應避免的食物,因為這些食物會增加胃的機械消化負擔,對疾病的恢復不利。

6.多吃有營養的食物。

胃炎患者吃的食物壹定要精心準備,多吃營養豐富的食物,如高蛋白食物、高維生素食物等,保證身體吸收足夠的營養,有利於疾病的恢復,也可以預防貧血和營養不良。

7、註意飲食衛生。

胃炎患者要特別註意飲食衛生,進食前要生吃水果和蔬菜;不要吃變質的食物。汙染變質的食物含有大量的細菌和細菌毒素,對胃黏膜有直接的破壞作用。熟食壹定要煮熟煮透了再吃。如果發現變質了,就不要吃了。