日照地貌類型多樣，有平原、丘陵、水域、濕地、海洋。地勢中間高，外圍低，略向東南傾斜，屬於魯東丘陵和魯中南部。南北長約82公裏，東西寬約90公裏，總面積5310平方公裏，其中山地、丘陵、平原各占三分之壹，海岸線100公裏。
日照旅遊資源豐富。日照既有海，又有山，既有古跡，又有森林。境內100公裏海岸線上有64公裏粗沙灘，被有關專家譽為“中國沿海未被汙染的黃金海岸”；有奧林匹克水上運動公園、五蓮山景區、莒縣福來山景區等壹批國內外知名的旅遊景點。有世界上最大的漢字摩崖石刻——“日照”巨書河山，有世界上第壹棵銀杏樹——浮來山銀杏樹；江北最大的綠茶基地、最大的竹子生長區、最大的野生杜鵑花生長區也在日照。日照是龍山文化的重要發祥地，境內已發現涼城、陵陽河、丹徒、東海谷等遺址。陵陽河遺址出土的原始陶文比甲骨文早1000多年，堪稱漢字之祖。莒文化、齊文化、魯文化並稱為山東三大文化。齊長城遺址、莒國古城、日照港也是遊客必去的地方。日照湧現出壹批旅遊景點，創造或打破了山東省紀錄協會的多項山東紀錄，創造了多項山東之最。
壹、日照風景區
宛平風景區
它是日照市黃金海岸線上的壹個新的旅遊景點，位於新城區，總面積4.6平方公裏。“來日照，必去宛平口”，這已成為各地遊客的常識。海岸線長4公裏，以灘寬、浪穩、沙細為主要特點。遊客可乘坐1路、5路、6路公交車、濱海旅遊大巴或旅遊出租車前往景區。“妳可以在陽光下遊泳，看海，聽海浪。”遊客可以在花園裏采摘貝類和魚類。養殖了大量雜色蛤和珍貴魚類。可以去釣魚，去抓海，享受回歸自然的樂趣。還可以觀看海上日出，乘坐快艇遊覽海上風光，洗海水浴，沙灘排球，海釣等娛樂項目。這裏有亞洲第二大瀉湖。優越的地理位置，便利的交通，宜人的氣候，是中外遊客夏季休閑、度假、避暑、療養的勝地。
宛平口以北約五公裏是日照第三海水浴場，也是免費海水浴場。這個海水浴場的沙灘很平坦，遊泳安全性很好。浴場面積很大，非常適合遊泳。更重要的是，這個浴場周圍都是民俗村。遊客換上泳衣後步行去海邊很方便。三浴場南面是山海天浴場，兩個浴場相連。在海裏拿著遊泳圈，可以享受被海浪沖來沖去的感覺，隨波逐流會很舒服。海水浴場旁邊的沙灘上有很多燒烤點。吃飯要註意衛生和新鮮，避免食物中毒。
日照魯南國家森林公園
在日照金沙灘的最北端，是壹個收費景點。公園分為濱海區和林區，濱海區是日照第四海水浴場。這裏的沙灘很精致，水很清澈。在沙灘上可以撿貝殼，運氣好的話還可以挖螃蟹什麽的。如果在海邊玩累了，可以去林區玩，帶上吊床找兩棵樹距離合適的綁起來，躺在叢林裏看郁郁蔥蔥的叢林，感受夏日難得的清涼。公園是北方壹級天然海水浴場，森林茂密，海水清澈，沙灘細膩，藍天、碧海、綠樹、沙灘金黃。公園南北長，東西短，北高南低，主要是黃海的落潮沈積灘。覆蓋近7公裏海岸線，海灘平緩柔軟，海水清澈幹凈。是中國北方罕見的天然海水浴場。海灘平均寬度為180m，這裏沙細、浪小、水清、灘平。這裏是天然的沙灘運動場地，是開展沙灘運動的絕佳場所。
陽光很強，遊泳的時候要註意塗防曬霜，不然可能會曬傷。浴場的沙灘壹般都是承包的，使用插電式雨傘或者在沙灘上搭帳篷都是要收費的。海灘上有壹個付費儲藏室，壹個浴室和壹個更衣室。盡量避免搭訕陌生人，註意防騙防盜。
除了在陽光下遊泳吃海鮮，也是為了趕海撿貝殼。趕海就是在退潮時海水消退的礁堆裏收獲壹些貝類、小魚、蝦、蟹等海產品。日照適合抓海的地方主要有太公島、李家臺抓海園、劉家灣抓海園。
太公島現在是壹個小礁島，漲潮時會被淹沒，退潮時會浮出水面。島上的海洋生物還是很豐富的。當妳打開壹塊石頭時，下面通常會有許多小螃蟹。礁石上還覆蓋著各種貝類、海虹、牡蠣等。海膽和海星也是島上常見的海鮮。有了工具和水桶，在島上總會有收獲。不過太公島上的巖石很鋒利，要註意摔傷和擦傷。壹般在島上要穿厚底鞋，帶個創可貼，以防萬壹。太公島是潮汐島，漲潮時不要待在島上，要趕緊回岸邊。當妳回到岸邊觀看漲潮時，妳會發現看似很大的島嶼被海水微微淹沒。
李家臺抓海園也是壹個免費抓海的地方。與太公島不同，李家臺的趕海是在岸上。退潮後，岸邊的礁群裏還剩下許多小魚小蝦。有了工具和技巧，很多遊客收獲頗豐。
桃花島更像是壹個景點島。島上種植了許多桃樹。春天和溫暖的季節桃花盛開，聞起來鳥語花香。該島周圍是巖石和海鮮養殖區。站在島上的海亭上，放眼望去無邊無際，會讓人有“面朝東碣石看海”的感覺。桃花島是收費景點，島內面積比較大，也是日照近海比較有名的景點。
劉家灣幹海花園屬於日照市濤雒鎮，距離日照市區20公裏左右。從市區到劉家灣幹海花園，壹般需要打車或者從日照坐公交車到嵐山。這裏抓海是要收費的。除了趕海，園內還有民俗表演、民俗展覽、垂釣等其他項目。這裏還有壹個新的高爾夫球場，當然球場的價格也比較高。除了日照海濱的景點外，還有五蓮山、九仙山、福來山、龍門谷景區、竹洞天等特色景點。五蓮山位於日照市五蓮縣，風景秀麗。曾被宋代著名作家譽為“壹絕不減雁陣”。尤其是春天杜鵑花盛開的時候，五蓮山、九仙山有萬畝杜鵑園，開滿了五顏六色的花。主要景點有五蓮山大佛、光明寺、蓮花峰等。面積雖比不上那些名山大川，但氣勢卻毫不遜色。
福來山位於日照莒縣，主要景點有江北第壹銀杏樹、丁琳廟和校舍。其中最著名的是江北第壹銀杏樹，至少有3500年的歷史。這些樹又高又多葉。莒縣歷史悠久，文化燦爛。莒文化、齊文化、魯文化並稱為山東三大文化。福來山是莒文化的發祥地。丁琳寺景觀、世界第壹銀杏樹、劉協派婁婧等三大名泉遠近聞名，在國內外獨樹壹幟，具有較高的文物研究價值和旅遊吸引力。千年古剎丁琳寺，是文學評論家劉勰晚年返回北方藏書校經的地方。距今已有1500多年的歷史，是山東省最古老的寺廟之壹。劉勰的校經樓為二層小樓，額頭上鐫刻的“校經樓”是歷史學家郭沫若先生的題名。
龍門谷景區位於日照三莊鎮，也是壹處山川秀美之地。因為是傳說中禿尾老李誕生的地方，所以這裏的傳奇色彩大於景點價值，比如情人石，海螺洞。
以上非海邊景點都是付費景點，離市區比較遠，交通也不是很方便。如果人多又不想倒車，遊客打車去玩比較合適。朱洞天位於日照老城區西郊。遊客可以從市區乘車到長途汽車站，再轉乘15路公交車，相當方便。景區以竹子為主，主要表現江南的風土人情和民俗特色。竹林經常有民族特色的表演，喜歡的朋友可以去看看。賞茶賞竹，意境不錯。
日照也是天下第壹。世界上最大的中國摩崖石刻“日照”二字，刻在河山上。難得壹個簡單的“趙”字，能容納十幾個人站在上面。但河山景區發展力度不夠。除了這兩個字，沒別的了。
附上主要景點的官方門票價格:
宛平口景區免費。
燈塔景區免費。
奧林匹克水上公園是免費的。
日照第三海水浴場免費。
山海天海水浴場免費。
李家臺免費開海洋公園。
日照魯南國家森林公園:門票價格40元。
日照桃花島景區:30元。
日照太公島:票價40元。在豪華遊輪上釣魚:票價50元。
日照劉家灣幹海園:門票價格30元。
日照五蓮山:票價60元。
日照九仙山:票價60元
日照竹洞天景區:門票價格26元
日照龍門谷景區:門票價格20元。
日照福來山:門票價格40元。
如果是喜歡景點多於休閑的遊客，建議縮短在海邊的行程，多看五蓮山、九仙山、福來山等景點。
二、日照美食:
來日照不吃海鮮，海鮮是日照的主要特產。梭子蟹，對蝦，刀額新對蝦，皮皮蝦，各種魚都齊全。日照從來不缺海鮮。關鍵是怎麽吃到真正好吃的海鮮。吃海鮮，首先要選擇新鮮的海鮮，最好是活的。當然，活海鮮的價格更高。有些海鮮沒水就死了，有些根本保存不了。我們應該選擇像這樣的新鮮海鮮。通過看、聞、感覺來辨別海鮮的新鮮程度。章魚、魷魚、蝦等海鮮的新鮮與否很容易辨別。不新鮮的海鮮會變色。如果章魚的肚子變紅變黑，蝦的毛就會變黑，說明不夠新鮮。很多魚的顏色很難分辨，所以聞壹聞。如果有淡淡的腥味，很可能是魚不新鮮。很多海鮮泡在水裏，基本不變色，變色略白，難以分辨，試著感受壹下。泡過的海鮮摸起來粗糙，而新鮮的海鮮摸起來黏黏的。其實不是所有不新鮮的海鮮都不能吃。日照有句話叫“臭魚爛蝦”。吃有味道的魚蝦不會對正常人造成傷害，但是味道比新鮮的差。冷凍海產品是直接冷凍好保存的新鮮海產品，口感不會太差。吃螃蟹和貝類就嚴格多了，尤其是螃蟹。盡量不要吃死的。即使是沒有任何異味的死蟹，也要小心翼翼的吃，以免被上帝毒死。螃蟹味道鮮美，肉質細嫩，母蟹價格高於公蟹。不要以為有蟹黃的蟹就是母蟹。很多公蟹在秋天也會有蟹黃。區分雌雄蟹的方法很簡單。看看螃蟹的腹部。圓形肚臍是母蟹，三角形肚臍是公蟹。日照菜屬於魯菜，口味偏鹹。烹飪多為煮、燉、煎、炸。不習慣魯菜的遊客在用餐時，記得在點餐時提前說明自己的喜好，盡量吃出自己滿意的味道。
日照的小吃，妳應該嘗嘗日照的煎餅。如果妳受不了大蔥卷煎餅，最好來個“黃剪刀魚卷煎餅”。
三、日照住宿
日照有幾家三星級四星級和準四星級酒店，五星級酒店只有壹家。在旅遊旺季，酒店離海邊越近，價格越高。壹般來日照的遊客更喜歡住在漁家樂，這裏離海灘和旅遊景點近，民俗特色突出。
第四，日照特產
日照特產主要是茶葉和海鮮幹。日照還有烏魚蛋、烏魚幹、文蛤、石獅舌、對蝦、蝦皮等著名的海鮮珍品。有黑陶、農民畫、地毯、石雕、根雕等藝術品；有刺繡、刺繡、工藝屏風等，在國際市場上備受青睞；日照綠茶正在走出國門，展翅高飛。其中日照綠茶被稱為江北第壹茶，對茶感興趣的朋友可以帶壹些。在海邊購物要註意，不要問不想買的東西，更不要討價還價。比如燒烤等。，說話的時候馬上把烤串放在爐子或者鍋上，妳得拿到錢。要有自我保護意識，在火車站、汽車站、景點，請不要理會陌生人的搭訕。妳看，這些人也不認識妳，無緣無故搭訕肯定是有目的的。很多遊客誤信這些人的話，吃了虧，影響了遊玩心情。
日照海域潮汐時間表(農歷)
日期(農歷)漲潮和退潮
(高壹，十六)0: 48 7: 00 13: 12 9: 24
(二年級，17)1:36 7:48 14:00 20:12
(三、十八年級)2: 24 8: 36 14: 48 21: 00
(4年級，19)3:12 9:24 15:36 21:48
(第五次和第二十次)4:00 10:12 16:24 22:36
(6年級，21號)4:48 11:00 17:12 23:32
(7級，22)5:36 11:48 18:00 0:12
(8級，23級)6:24 12:36 18:48 1:00
(9月24日)7:12 13:24 19:36 1:48
(10日，25日)8: 00 14: 12 20: 24 2: 36
(XI，二十六)8:48 15:00 21:12 3:24
(十二，二十七)9: 36 15: 48 22: 00 4: 12
(十三、二十八)10:24 16:36 22:48 5:00
(十四，二十九)11:12 17:24 23:36 5:48
(15, 30) 12: 00 18: 12 0: 24 6: 36
(此潮汐時刻僅限於日照海域)
參考資料:
日照百科/view/9196.htm