2.點擊後，我們將進入自己的郵箱。進入郵箱後，頁面上有壹個“設置”按鈕。點擊此按鈕。
3.點擊“設置”按鈕後，會出現如下圖。這時，我們單擊“帳戶”按鈕。
4.點擊“賬戶”按鈕後，會出現下圖。這時我們會下拉頁面，看到壹個“註冊手機號郵箱賬號”按鈕。點擊此按鈕。
5.點擊“註冊手機號郵箱”按鈕，出現下圖。這時候就可以看到我們QQ綁定的手機號了，完整！
解除qq手機綁定的具體步驟如下:
1.登錄QQ，通過QQ面板主菜單進入QQ安全中心。
2.進入QQ安全中心後，可以查看綁定的手機號。如果手機號還在使用，可以通過手機驗證來完成(如果手機號沒有使用或者丟失，可以通過驗證安全問題來完成)。
3.點擊秘密工具欄下的“秘密手機”。
4.進入密保手機設置頁面，點擊更換密保手機。
5.選擇替換為秘密保護工具(如果有其他工具，可以嘗試左邊的其他選項)。
6.如果第二步找到的秘密手機還在使用，可以短信驗證，點擊“獲取驗證碼”，手機收到驗證碼後填寫，點擊驗證。
7.如果手機已經丟失或更換，不再使用，可以通過下面的“檢測不到，換壹個”選擇秘密保護問題，填寫秘密保護問題，然後點擊驗證。
8.輸入新的手機號碼，點擊獲取驗證碼。輸入驗證碼後，點擊確定解除綁定，重新綁定手機。