可以采取民事訴訟的形式，以對方侵害了名譽權為由，向法院起訴要求停止侵害、消除影響、賠償損失。如果對方行為嚴重，已經違反了《治安管理處罰法》，建議報警，警方有義務處理，並對其進行罰款和拘留。如果索賠，還得向法院提起民事訴訟。
如果對方行為非常嚴重，則涉嫌構成侮辱罪或誹謗罪。妳可以先向警方報案。如果警察不處理，可以向檢察機關舉報。如果檢察機關不處理，妳可以直接向法院提起刑事附帶民事自訴訴訟，也就是妳可以直接提起刑事訴訟，追究對方的刑事責任，同時提起妳的民事索賠。
惡意造謠誹謗不構成犯罪的如何處罰？
惡意造謠、誹謗、中傷他人的，處5日以下拘留或者500元以下罰款；情節嚴重的，處5日以上10日以下拘留，可以並處500元以下罰款。造成嚴重後果的，將構成侮辱誹謗罪，當事人應負刑事責任。情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。
綜上所述，是邊肖關於如果有人惡意中傷妳該怎麽辦的相關回答，希望對妳有所幫助。
法律依據:《中華人民共和國刑法》第二百四十六條。
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。
前款罪，除嚴重危害社會秩序和國家利益的以外，只有被告知的，才予以處理。
被害人通過信息網絡告知人民法院第壹款規定的行為，但提供證據確有困難的，人民法院可以請求公安機關提供協助。