1不要聯系前任。壹般來說，分手後兩周到壹個月最好不要和前任聯系。主動或過早聯系前任，會讓對方知道妳很想他(她)。而這和妳讓前任想妳的初衷恰恰相反。而和前任保持聯系意味著妳們會經常聊天，那個前任自然就不會再想妳了。
剛分手的時候，前任很可能很有信心妳會放棄，會先聯系他(她)。如果壹兩周內我沒有妳的消息，我的前任會奇怪妳為什麽不給他(她)打電話，甚至可能會有點生氣。再過壹兩周，前任會很想妳，終於願意承認自己很想妳了。
不要回前任的電話和信息。在分手的前幾周，即使妳的前任先給妳打電話，妳也不應該回復她或他。前任給妳打電話，可能是因為剛分手，覺得很痛苦，所以想暫時和妳和好。但是如果妳想讓前任真的想妳，妳需要延長這個等待時間，這樣他(她)會更強烈的想妳。
考慮離開妳的城市。度假是徹底斷絕聯系的方式之壹。這樣妳就不會撞見前任，還能借此機會放松壹下。
花點時間振作起來。斷絕聯系的另壹個原因是妳需要時間來治愈自己。分手後妳壹定很難過。妳需要時間考慮問題是什麽。想和前任復合，就要多發現問題。暫時離開對方也能給對方壹些時間。
這個月不要待在室內。壹個人或者和朋友壹起做自己喜歡的事情。重新獨立起來，這樣即使妳和前任再在壹起，妳也可以從新的角度看待妳們的感情。
另外，妳會更快樂，更健康，也會讓前任更想妳。
5不要跟著前任走。不要跟著這個男人，妳需要給自己壹些空間。如果妳的前任找到妳，對方會認為妳迫不及待想見到他(她)，妳的魅力就會降低。這樣做不僅不會讓對方想念妳，反而會讓前任離妳越來越遠。【追蹤包括現實世界追蹤和虛擬世界追蹤。他回家或出門都待在前任家附近，淩晨三點打電話給前任不發壹語，或者跟蹤前任，都是現實世界的盯梢。虛擬世界的跟蹤是指不知疲倦地瀏覽前社交賬號上的新照片，或者悄悄登錄對方郵箱查看郵件的行為。
不要承認妳的悲傷。具體來說，不要在前任能看到的社交媒體上表露妳的悲傷。完全不提妳們分手的事。妳的沈默是對前任最好的打擊，他(她)會開始想妳。
1結交新朋友。認識新朋友可以讓妳更自信更強大，也給自己壹個改變和成長的機會。另外，妳可以讓前任意識到，即使沒有他(她)，妳也可以有自己的交際圈。如果分手前妳們有壹些共同的朋友，妳在這些朋友面前表現出來的悲傷最終會蔓延到前任身上。而如果妳總是和這些人交往，妳很難徹底斷絕和前任的聯系。
2隨意約會。妳現在有權利見任何妳想見的人，所以去約會吧。如果妳的前任知道妳的約會，那就太好了。他們可能會發現自己比想象中更想念妳。
妳可能會找到壹段新的感情，發現自己並不是那麽渴望前任想妳或者救妳。
3選擇壹個愛好。妳需要重新發現生活的樂趣。經歷越多，個人越有意思。如果妳的前任看到妳嘗試新事物，她可能會更想妳。如果妳的前任看到妳已經失去了他(她)，但妳還這麽開心，妳可能會吃醋。這種方法會讓前任對妳感到陌生。展現妳迷人、俏皮的壹面。如果妳的前任看到了他們從未見過的妳，他們可能會希望他們還和妳在壹起。
4.註意健康。分手後，妳可能想釋放自己，享受美味的垃圾食品。但是妳應該試著吃健康的食物，並且花時間鍛煉。這樣妳的狀態和外貌都可以得到提升，甚至可以減肥，前任也可能開始想妳了。
嘗試新的外觀。嘗試新造型並不意味著妳必須從頭到尾改頭換面，或者做出大的改變。妳只需要壹個新發型或者壹件和平時風格不同的夾克。即使只是戴壹條不同風格的圍巾，也能讓妳煥然壹新，更加自信。嘗試新的面貌不僅能讓前任吃醋，還能讓妳更有信心，前任自然會更想妳。壹定要把握好分寸。可以稍微修飾壹下自己，讓自己看起來更有活力，讓前任欣賞和向往妳的魅力。但是如果妳負債去改變自己，妳以後會後悔的。這個時候不要對身體做大的改變。不要因為這個去整容。紋身前花點時間好好想想。
1做好自己。如果不小心碰到了，記得要有禮貌。微笑，親切地說話。他(她)會想到妳所有的優點，明白妳已經走出了分手的陰影。
請先嘗試發送短信。如果妳想再次聯系，短信是壹個很好的開始。電話裏沒有壓力，對方可以在業余時間回復妳。
當初找了個理由聯系前任。如果真的決定聯系前任，最好找點理由發短信或者聊天。冷落前任壹個月後，妳需要找壹個簡單又不尷尬的機會重新聯系。
妳可以這樣說:“聽說妳在關註的電影要出續集了。”我知道妳很喜歡第壹部，所以我壹聽到消息就想到了妳。妳也可以說，“今天我在收音機裏聽到了妳最喜歡的歌，立刻就想到了妳。”“妳知道我的，我壹聽到那首歌就笑了。”讓前任記住妳們的美好時光，可以讓對方更加想念妳。
談談妳過去的美好時光。在妳們慢慢恢復聯系後，偶爾提及妳們的快樂回憶，提醒前任妳們關系中美好的壹面。提起過去的美好時光，可以讓前任想起當初愛妳的原因，從而讓前任更加想念妳。
舉個例子做參考:“妳還記得上次我們去那家有名的餐廳最後迷路了嗎？我沒想到我們會錯過約會。但是我很高興有這樣的經歷。和妳在沙灘上吃熱狗的那段時間，是我最美好的回憶之壹。”
5做前任愛過的人。我相信妳和前任第壹次見面的時候，壹定和分手的時候不壹樣。做前任曾經愛過的那個人，更能激起他(她)對妳的愛。也就是說，妳要展現出以前的自己，那個迷失在愛情裏的輕松幽默的自己，讓對方重燃愛火。當然，這個方法是否有效，要看妳戀愛前後改變了多少。如果妳對前任無微不至的照顧，但是在交往的過程中沒有以前那麽體貼，這個方法可能是有效的。但是，如果妳的態度在戀愛前後發生了壹百八十度的轉變，從壹個溫柔體貼的人變成了壹個言語或行為粗魯的人，那麽這種方法只會讓前任想起妳的驚人變化。
6壓抑自己的感情。就算再聯系，也不要沈迷於和前任聊天。讓前任知道妳有多想他(她)，但不要表現出過多的想要介入他(她)生活的欲望。妳不僅要提醒前任愛妳的理由，還要給她充分的空間去思考妳。【試試這條黃金法則:把和前任聯系的次數限制在前任聯系妳次數的壹半左右。
展示妳的生活照片。和前任重新聯系上後，可以隨意分享和前任的生活照片。用委婉的方式把這些照片呈現給前任，比直接用短信發給對方要好。如果妳和前任在微信或者其他社交平臺上還是朋友，就把照片發到這些平臺上。如果關機，偶爾給前任發壹條短信，讓他或她看看妳在做什麽。
在特殊場合向前任表達關心。當像妳的生日或聖誕節這樣的特殊日子到來時，妳們可以自然地向對方表達自己的感情。這樣既能讓對方知道妳心裏還有他(她)，也不會表現出過多的想法。最好不要在紀念日對前任表現出關心。不要太隆重地表達妳的關心。壹張生日或聖誕卡就足夠了，但是像球票或珠寶這樣昂貴的東西就太多了。
不要乞求前任的關心。讓前任吃醋當然對妳有好處，但是如果這種情況發生的太頻繁，那麽妳讓前任吃醋的動機就太明顯了。如果妳做某件事只是為了讓前任在乎妳，妳對前任的渴望就會暴露出來。比如，不要和他們認識的人約會只是為了惹惱妳的前任。
警告
不要想著報復。前任傷了妳的心，妳可能想報復，也可能覺得讓前任想妳是最好的報復。妳可能會得到妳想要的，但這個過程只會讓妳更痛苦。如果復仇是妳唯壹的目的，妳最好放下，繼續前進。