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秋季遠足活動的五個策劃方案

爬山對預防心腦血管疾病有明顯的作用。爬山運動可以清除沈積在血管壁上的膽固醇,預防動脈硬化,降低心血管疾病的發病率。以下是我精心收集的登山規劃方案。讓我分享給妳,並享受它。

登山活動策劃方案1

壹、活動目的:

有句名言:種出想法,收獲行動;植物行動並收獲生長;植物生長和收獲命運。

我們申請這個活動只是為了給學生提供壹個空間和平臺,豐富他們的學校生活,教育他們熱愛自然。以此次活動為媒介,加強學生之間的交流,展示自己的才華,開闊自己的視野,使學生得到各方面的提高和發展。

二、活動的意義:

爬山是壹項戶外運動,妳可以享受新鮮的空氣和燦爛的陽光。全班壹起爬山是非常愉快的。大家壹邊爬山,壹邊聊天,撿別人扔的垃圾,欣賞美景,讓同學們腦洞大開。

有人說爬山可以培養學生的勇氣。通過這次爬山活動,學生將在以下幾個方面有顯著提高:了解自身潛力,增強自信心;克服心理慣性,磨練克服困難的毅力;了解群體的作用,增強對集體的參與感和責任感;改善人際關系,與群體合作更和諧;學會欣賞、關註和愛護自然。

三、活動對象:班級學生(可自願參加)

四。活動時間地點:周五下午2: 00,大南山。

動詞 (verb的縮寫)活動註意事項:

活動中可能會出現壹些意外。本次活動主要采取以下預防措施。

1.所有參與者都是自願的,所以他們應該對自己的安全負全責。既然戶外運動是危險的,他們應該為那些因不遵守紀律而發生事故的參與者承擔責任。本次活動的組織者將盡壹切努力提供救援和幫助。我希望所有的行動都聽從指揮。

2、團體活動,需要有互助的團隊精神。

3、鞋子要合腳,穿厚底的鞋子和防滑好的登山服應以活動方便為主。衣服要寬松(運動服和休閑服更好)。

4.隨身帶些水或飲料,愛護環境,不要亂扔垃圾。

5.撿垃圾要註意安全。

6.爬山時身體前傾,不要到處玩耍;下山的時候不要往山下跑,以免有危險。

7.愛護壹草壹木,不踐踏草坪,不攀折花果。

8.按照指定路線爬山。

9.愛護公共設施,不要在樹木和公共設施上塗抹、刻畫。

10,建議同學們註意節約,帶合適的物品,不要太多。調動相機等貴重物品。如果有,請教育愛護。

11.全班分成8組,每組6人,設壹名組長。1人,負責統計人數,組織學生撿垃圾和遊戲。小組分工:帶垃圾袋,創可貼等。

12,本次攀登活動必須得到家長的同意和簽字,否則不能參加。

不及物動詞活動的後續行動:

活動結束後,同學們寫壹篇關於本次爬山活動的收獲和感受的文章,400字左右。或者試著感受壹下春天的美好,寫壹篇描述春天的文章。

登山活動策劃方案2

為體現公司的企業精神,增強員工的團結協作意識,促進員工之間的交流,公司計劃於8月組織員工舉辦深圳西充壹日遊活動,具體如下:活動意義:豐富員工的業余生活,促進員工之間的交流,放松員工,增強集體凝聚力和團隊精神。

活動目的:

1.激發員工的責任感、自信心、獨立性、領導力、團隊合作精神以及面對困難和挑戰的應變能力。

2.突破自我極限,打破陳舊的思維模式,樹立敢於迎接挑戰的信心和決心,錘煉意誌,樹立大局觀念。,

3、從容應對壓力和挑戰,面對問題時,能充分發揮自己的領導才能,展現個人魅力。

4、強化換位思考意識,主動補位,讓個人、部門、團隊之間的溝通合作更加順暢。

5.提高時間和任務管理技能以及分析和解決問題的能力。

6.增加團隊成員的有效溝通,形成積極協調的組織氛圍;樹立團隊精神和相互合作、相互支持的意識。

活動時間:

活動口號:放輕松,妳行我也行!

地點:深圳西充第三海灘

活動形式:團體戶外自助遊

參加人數:30人(暫定)

活動內容:觀海遊泳團隊遊戲自助燒烤CS大賽

簡介:西沖灘位於大鵬灣南澳半島南部。西充是深圳最長的沙灘,金色的沙灘像綢緞壹樣優雅舒適。山、海、湖、岬風光旖旎,青山綠水,海天壹色,風景無敵,海景無敵——西充最靜的浪琴灣,借著月光,趁著夜色,正閃耀著我們的熱情。加油!燒烤,篝火,遊戲-去露營!。在海邊的帳篷裏露營是壹個非常舒適的選擇。當風吹來時,海浪輕輕地湧動。晚上點上炭火燒烤,晚上有明月聽著潮聲入睡。

活動流程:

壹、前期準備

1.各部門負責人匯報本部門的活動清單和聯系方式。

2、負責聯系包車等事情,安排活動路線。

3.為了在自助烤肉上省錢,負責人會提前從菜市場進貨。

4.遊泳衣等用品由參加活動的個人提前準備,公司不負責遊泳用品等費用。

5.活動負責人準備遊戲所需的道具等物品。

6.出發前,負責人應準備好相關的安全物品,如急救藥品和創可貼。

B.活動安排

在1和7:55發出集合號。

2.8:00出發,10:00左右到達目的地。

3、10: 30-12: 00遊戲時段。在這個環節中,幾個人準備自助烤肉。

遊戲1:女王圈

遊戲描述:讓所有的玩家圍成壹個圈,然後右轉。

把手放在前面選手的肩膀上,然後讓每個選手把腳趾放在前面選手的腳後跟上。教練會給出指示,所有隊員同時慢慢坐好。

遊戲目的:完成並體驗信任、支持、協同並充分體現團體。

齊心協力,挑戰自我,加強團隊合作精神。項目的有效完成需要每個團隊成員的積極配合,將團隊建設推向高潮,進壹步鞏固大家的集體意識和團隊觀念。

遊戲二:三腳或三腳以上兩人(可分為經理對,助理隊,

行政團隊)

遊戲描述:兩隊相鄰腿打成平手,位置不要高。

在膝蓋部分,不能低於光腳。繩子壹定要綁在小腿上,綁緊。如果中間松了,要綁好再往前走。必須把腳綁在起跑線後面,不允許沖。如果有人中途摔倒,他應該立即停下來,等到他再次準備好了,再繼續跑,或者自動放棄比賽。

遊戲目的:每個參與者的積極配合將團隊建設推向高潮。

大家的集體感和團隊觀念進壹步鞏固。

遊戲3:合作

遊戲描述:每五個人分壹組,站成壹排,從右到左是1,

第二、三、四、五隊。如果有叫號,就叫那個號,對應的隊列就蹲下了。

遊戲目的:培養參與者對領導者的服從意識和團隊合作意識。註意:在以上遊戲中犯錯的人將受到懲罰,即我們將集體把妳扔進大海。

4、12: 00-13: 30自助燒烤,大家自己做吃的。

5、14: 00-15: 30看海遊泳,欣賞風景。

6、15: 30-17: 30自由交流環節,大家合影留念。

7.18:00乘車返回公司。

註意事項:

1.出發前,負責人應宣傳旅行安全,提醒所有人員不要私自離隊,要集體行動。

2、行為大方得體,不在景區大聲喧嘩,亂扔垃圾,損壞公物,破壞環境。

3.提醒所有工作人員,出發前手機充滿電,全程保持手機開機,方便聯系。

4.期間遇有緊急情況,應及時向負責人報告,負責人應及時處理緊急工作。

5.遊覽過程中請佩戴工作證或胸卡,不要擅自隨意離團。如果緊急情況需要離團,必須向領隊報告。報名時請按身份證姓名和號碼報名。不允許使用化名或昵稱或慣用名,以免發生意外,不予賠償。

6.遊覽過程中,請確認每組人數,註意安全,不要擁擠,依次進入景點。不要呆在危險的地方。

7、必須嚴格遵守時間規定,準時到達集合地點,及時清點人數。壹切聽從負責人的安排。請記清楚每份通知的播放時間,上車時間,地點。

請照看好妳的行李。尤其是手機、錢包等貴重物品。並且時刻提醒自己不要忘記事情。

9.由於春秋兩季早晚溫差大;如需攜帶壹些防寒衣物,身體不適請及時告知負責人。不能運動的,不要勉強。

預算:1,包車,全順商務車16座900/天。

2.門票,西充三號灘13/人。

3、燒烤,燒烤食物提前購買1000元租用燒烤架等燒烤用具300元遊泳用品,

錦標賽、快艇等自理活動預算2700元CS。

登山活動策劃方案3

壹、活動時間:5月8日

2.地點:武夷山

三。參加人數:Bug鞋開發部、業務部全體成員。

四。活動目的:營造健康積極的工作環境,提升員工的精神文化品位,加深相互了解,培養會員之間的情分和親情,增強俱樂部團隊的凝聚力。

動詞 (verb的縮寫)活動流程:

1.所有成員準備早上8點在辦公樓前集合。

2.清點人員後,會長會傳達註意事項和活動目的,然後分成幾組。每組負責1-2名幹部,組長1名,通訊員1名。

3.讓我們開始前進。遊行隊伍必須整齊,不能太吵。幹部和領隊要註意隊員的情況,確定適當的休息時間。

4.到了山腳下建議休息十分鐘。

5.爬山。在攀爬的過程中,建議每個團隊單獨行動,在團隊之間評估攀爬的速度。最快的壹組有權優先獲得社會旗幟上的名字,最慢的壹組應有懲罰性的節目表演。過程中有精彩的部分,做好拍照。有壹定的順序,註意安全。

6.休息。建議休息半小時,開始活動。

7、開展娛樂活動,沒有固定的時間,如果爬山時間太長,時間可以壓縮,如果時間短,也可以增加。這項活動在社區開展。替代活動(哪些是當場決定的)

(1)接歌。分成幾個隊,由幹部帶隊,總裁唱壹句。每個隊將根據最後壹句話演唱。隊伍之間要有競爭,可以降低剛開始的難度。要唱的歌,最後壹句壹定要有最後壹個字,可以諧音。

(2)拉歌。隊伍之間要互相比較士氣,互相唱歌。

(3)成語接龍。

(4)類似傳遞包裹的遊戲,壹人蒙上眼睛,同時傳遞鮮花。計數停止後,手裏拿著花的人必須表演節目。

(5)舉壹些成語來編故事。

(6)小辯論。推薦十個人,分成兩隊,在俱樂部辯論某個問題。

(7)小舞蹈,找壹塊平整的空地,跳舞的人可以參加,不會的人可以學習。

(8)超級模仿秀。自願參與並模仿明星唱歌或表演。

8.午餐。這個計劃需要五十分鐘。

9.自由活動。原則上不允許個人活動,但可以幾個人壹起參加活動或遊戲,也可以成員互相認識,互相交談,看書或做其他事情。

10,會員發言。再次,大家用壹句話來表達自己在這次活動中的感受和收獲。

登山活動策劃方案4

壹.活動地點和路線

1.地點:青城山

2.活動路線方案壹:學校——青城山(主:青城後山)——學校,全程包車。

二、活動時間

全天預定為10、14(周五)或10、21(周五)。

第三,活動參與人數和負責人

1.參加人數:預計35人。

2.活動主要負責人:謝、羅、何浩、。

四、活動的意義和目的

深秋,從暑期醫院見習返校後,學生們立刻投入到緊張的學習中,已經近兩個月了。為了調節學生的緊張情緒,緩解壓力,放松心情,我們和同學商量後決定去青城山,親近大自然。作為大學四年,這次活動可以增加同學之間的交流機會,也希望巴蜀這座名山能給大家在本科階段乃至未來留下難忘美好的回憶。通過旅遊,壹是活躍班級氣氛,增強凝聚力,遊覽名山,開闊視野,增長見識。也是遠離城市,爬山健身的好機會。

動詞 (verb的縮寫)活動詳情

1.活動負責人會提前預定往返大巴,收取車費和門票費用。根據車輛預約情況,確定出發時間。

2、出發前,負責人確定路線和活動,並在班中宣布。

3.早上7點清點人數,從學校出發,乘車到達青城山。預計時間為1小時30分鐘。到達後,選擇下午集合地點,確認當地遊客求助電話,統計人數。

4.根據事先的講解和學生的喜好,自由組合選擇路線,瀏覽青城的前山或後山(主:青城後山)。並在主要負責人處簽到,確認當地遊客求助電話和各團負責人後再行動。預計活動時間為上午9:00-下午4:30..期間,學生自己負責午餐。

5.午餐時,各組代表要通過短信或電話向負責人確認各組的安全。

6.下午4: 40在集合地點清點人數,統壹在附近餐廳就餐,並做適當的休息調整。預計時間為下午4:40-5:40..

7.下午5:50清點人數,逐壹簽到確認。確認後,客車下午6:00離開青城山,返回學校。預計時間為下午6:00-8:00 .

8.預計晚上8點返校,解散前將再次清點人數。

9.活動結束後,清算費用,改日向班級報到。

10,* * *活動預計總耗時:當天上午7:00-晚上8:00。

不及物動詞預算

1,餐費預算:學生自理。估計每人算30元(午餐、晚餐)。

2.公交票價預算:1000元。預計每人30元。

3.門票費用:青城山前45元/人,青城山後10元/人。學生到達後應照顧好自己。

4.其他費用:後山白雲萬佛洞5元/人,後山水晶洞10元/人,其他景點及索道費用不詳。

學生選擇自費參觀。

5.預計合計:70元-120元/人。

6.急救費用:500元。(班費暫付,負責人管理,事後返還。)

七、註意事項

1,此活動因學生不熟悉當地地理位置,禁止單獨行動。

2.嚴格遵守法律法規和當地旅遊制度,文明出行。

3.由於地理和天氣原因,提醒同學們提前準備好足夠的衣物,以免感冒。

4.學生需要自帶學生證,互相照顧,選擇安全路線出行。嚴禁另辟蹊徑。

5.攀登過程中,註意安全,遠離懸崖峭壁和任何不安全因素。並穿適合運動的衣服和鞋子(衣服顏色盡量鮮艷醒目)。如發生糾紛或其他緊急情況,可向當地旅遊管理部門或110求助,並及時向負責人報告。

6.活動期間,保持通訊暢通,準時到達指定地點,遵守時間。

7.請保管好貴重物品(如相機、手機)。

登山活動策劃方案5

首先,活動的主題

秋季團體登山比賽

二、活動的意義

通過組織學生爬山,提高學生的身體素質和團隊合作精神。

三、準備活動

協會組織部負責組織學生參與活動,宣傳部負責本次活動的宣傳工作和活動期間的攝像工作,外聯部負責本次活動的贊助工作。

四、活動內容

把所有參加活動的學生分成幾組。沒有壹個小組選擇壹個負責領導各自小組的組長。每組自由選擇攀登路線,最先到達的組為獲勝組。

動詞 (verb的縮寫)活動的目的

通過這項活動,學生可以更加關註自己的身體素質,增強團隊合作意識。

不及物動詞活動摘要

通過成功的登山比賽,我們俱樂部內部的配合更加默契,各個部門更加明確各自的職責。在活動中也發現了俱樂部內部工作分配的成功與不足,對我們俱樂部未來的發展起到了積極的推動作用。

_ _社區規劃部

_年_月_日

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