具體操作步驟如下:
1.在手機上安裝QQ同步助手,打開並登錄您的帳戶。
2.如果之前沒有將通訊錄備份到互聯網,可以先備份,然後選擇右上角的按鈕。
3.選擇通訊錄排序。
4.然後選擇清除通訊錄,點擊徹底刪除。