1.打開iPhone的語音備忘錄，然後點按之前存儲的錄音文件的名稱。
2.點擊名為“電腦百事”的iPhone錄音名稱後，下方會彈出幾個操作按鈕，點擊第壹個分享圖標。
3.接下來會彈出分享按鈕，包括使用Airdrop功能與附近的人分享，以及使用短信或郵件分享。
4.您可以用適合自己的方式導出iPhone錄音。比如妳選擇“郵件”導出，然後選擇QQ郵箱，發送到需要的QQ郵箱。
5.發出去後可以在其他QQ郵箱裏找到這個iPhone錄音文件，格式是. m4a，另外可以在電腦裏登錄QQ，然後進入郵箱，再把這個錄音文件下載到電腦裏，這樣就實現了iPhone錄音的導出。
方法二:
1.首先，通過數據線將iPhone連接到電腦上。
2.打開電腦中的iTunes工具，然後在iTunes中點擊頂部的“音樂”選項，再勾選“同步音樂”和“包含語音備忘錄”，再點擊“應用”按鈕開始同步數據。
3.接下來，我們會在“在這部iPhone上”中看到壹個“音樂”欄，並在右側的列表界面中看到錄制的音頻文件。
4.最後，在電腦的文件夾“Documents-Music”下，可以找到同步到電腦的格式為. m4a的iPhone錄音文件。