1，不要輕易向威脅屈服。視頻威脅可能利用他們的恐懼和焦慮來控制自己，並要求采取某些行動或支付金錢。但是，我們不應該屈服於他們的威脅，因為這只會讓犯罪分子更加強大；
2.求助。如果感到害怕或無助，可以向警方或其他機構尋求幫助，如心理咨詢師或法律援助中心；
3.保留證據。保存所有與威脅相關的證據，如短信、郵件、錄音等。，這可能有助於警方的調查；
4.通知身邊的人。如果覺得不安全，要告訴身邊的人，比如家人、朋友或者同事，讓他們了解情況，以便他們提供支持和幫助；
5.保護個人信息。保證個人信息不被他人輕易獲取，比如不在公共場所使用手機，不輕易泄露個人信息。
有些人用視頻威脅自己。準備材料如下:
1，威脅者提供的視頻或音頻記錄，以便警方更好地了解威脅情況；
2.與威脅者的短信、電子郵件或社交媒體溝通記錄，以便警方更好地了解威脅者的身份和行為；
3.證明已向當地警方報案的文件，以便提供給警方協助調查；
4.個人信息和敏感信息，如手機號碼、家庭住址、銀行賬戶等。，以便警方更好地了解妳的情況，提供必要的保護；
5.任何可能對警方調查有幫助的證據，比如公開場合的監控錄像，社交媒體上的評論。
綜上所述，如果遇到視頻威脅，應根據具體情況收集並保留證據，以便更好地協助警方查處此類犯罪行為。
法律依據:
《中華人民共和國治安管理處罰法》第四十二條
有下列行為之壹的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款；
情節嚴重的，處五日以上十日以下拘留，可以並處五百元以下罰款:
(壹)寫恐嚇信或者以其他方法威脅他人人身安全的；
(二)公開侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的；
(三)捏造事實，誣告陷害他人，企圖使他人受到刑事追究或者治安管理處罰的；
(四)威脅、侮辱、毆打或者打擊報復證人及其近親屬的；
(五)多次發送淫穢、侮辱、恐嚇或者其他信息，幹擾他人正常生活的；
(六)偷窺、偷拍、竊聽、散布他人隱私。