國內疫情高風險區人員和參照高風險區管理的人員暫來(回)寧波，待該地區風險等級降至低風險後再安排出行。已來(回)寧波的，實行“14+7”健康管理措施，即14天集中隔離+7天居家健康觀察。此外，對整個區域封閉管理區內的陪護人員也要實行“14+7”健康管理措施。
如果您或您的家人有以下情況，請及時、積極、真實地報告您的個人軌跡和身體狀況。
(1)有疫區生活史。
對近14天內居住在高危地區或所在城市有本地疫情報告的人員，按規定實施14+7、7+7、3+11、2+14的健康管理措施。
②存在與陽性感染軌跡相交的風險。
密切關註權威部門發布的疫情信息，查找與新冠肺炎已公布確診病例(無癥狀感染者)重疊的人員，以及同時伴隨的人員。
③健康代碼、顏色變化、旅行代碼和星星。
衛生代碼更改為“紅色代碼”或“黃色代碼”，或旅行代碼標有星號，表明該人有在受疫情影響地區居住的歷史。
④家庭健康觀察員
如確實需要外出就醫，應盡早報告。
⑤重點行業從業人員
入境口岸通道、隔離場所、定點醫院、冷鏈食品相關企業、進口貨物(郵件快件)、交通運輸從業人員等高風險崗位人員，嚴格執行實名制登記註冊和出入境申報。
⑥出現可疑癥狀就醫時。
做好自我健康監測。如出現發熱、幹咳、乏力、嗅覺和味覺減退、鼻塞、流鼻涕、咽痛、結膜炎、肌痛、腹瀉等癥狀，應立即到正規醫院或指定醫療機構發熱門診就診，並如實告知個人生活史。
⑦疫情防控部門要求報告的其他人員。
寧波疾控中心建議民眾不要去中高風險地區和有疫情發生的地區。如果他們必須外出，他們應該在途中始終做好個人防護，堅持戴口罩和勤洗手等防護措施，咳嗽和打噴嚏時用紙巾或手肘蓋住。
到達寧波後，從寧波返回的人要減少聚集和流動。如果他們出現發燒、咳嗽、鼻塞等癥狀，壹定不能自行服藥或置之不理。請在做好個人防護的情況下及時到醫療機構就診，如實報告外出居住和與人接觸史，配合流行病學調查，盡快做核酸檢測，避免乘坐公共交通工具出行。