2.慢性勞損:頸部過度下垂，身體不自然彎曲，頸部越來越前傾。這就使得人頸部的胸鎖乳突肌不斷向前拉伸，時間長了就會處於慢性充血的狀態。久而久之，容易壓迫椎動脈，誘發頸椎病，造成慢性勞損。
3.影響視力:左右平躺對左右眼的壓力最大，不到壹個月就會導致左右眼視力偏差(為什麽有的人戴的眼鏡左右度數不同，而人天生眼睛度數相同？就是因為有人喜歡玩手機，喜歡看小說，喜歡橫著看漫畫。)枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足。時間長了眼睛會覺得腫，短時影像會重疊。這還不夠眼藥水！所以真的，對於我們的眼睛來說，真的不要！
4.頸椎反弓:我們正常人都有頸椎生理曲度。如果沒有生理曲度，甚至反方向彎曲，稱為“反弓”。“頸椎滑脫”是頸椎病最常見的病理基礎。高枕可使頭部向前彎曲，增加下頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而高背躺著看電視、長時間上網、躺著玩手機、長時間拉扯頸椎等不良生活習慣，也會導致其曲線前凸減小、變直，甚至後彎。
5.影響智力:手機的輻射比較大，包括屏幕的輻射和輻射2對身體信號的接收。人體內的血液需要維持正負電荷的平衡，屏幕的輻射會對這種平衡有輕微的影響，雖然不大，但還是有害的。時間長了會造成身體免疫力下降，疲勞，惡心等不良反應。長時間面對手機也會影響視力。建議晚上睡覺的時候少玩手機。另外，手機信號接收到的輻射會影響人的大腦神經系統，時間長了會降低智力。
6.對皮膚的傷害:手機對人的輻射不容小覷。人在使用手機的時候，離臉很近，會對皮膚產生壹定的影響。他們不確定會不會長斑，但是對皮膚肯定不好，容易長痘。
7.手指麻木:頻繁按鍵，拇指酸痛。過度使用手機和頻繁發短信會導致拇指酸痛、麻木或腫脹等不適。