1.保持安全:如果妳感到危險，請立即離開現場，到安全的地方，如親戚或朋友的家或警察局。
2.與妳信任的人交談:與妳信任的朋友、家人或專業人士分享妳的經歷，尋求他們的支持和幫助。
3.聯系當地的家暴服務機構:他們可以提供妳需要的幫助，包括庇護、法律咨詢、心理支持等等。
4.尋求法律援助:如果妳認為妳的安全受到威脅，尋求法律援助是非常重要的。可以咨詢律師或當地法律援助機構，了解相關法律保護措施。
5.保護證據:如有可能，保留家庭暴力的證據，如照片、醫療報告、證人陳述等。這壹證據在法律訴訟中可以發揮關鍵作用。