人活在這個世界上，對壹切都要樂觀，眼光要長遠，要悲觀，心胸要豁達，要大度，要相信“凡事必有利於我”，“辦法總比困難多”，這樣就不會有流不出去的水，搬不動的山，也就不會有鉆不出的洞，打不出的結。活得開心的人，心態壹定要好。不管發生什麽事，學會換個角度思考，妳會感到快樂。有人在好單位工作，每天都會有很多不如意，煩惱總是圍繞著他。有的人工作單位很壹般，但是不放棄。他們每天都有工作目標作為鍛煉和成長的機會，通過創造性地完成工作而受到人們的敬仰。陽光般的心態，烈火般的熱情。收獲果實和幸福。
人要樹立積極、樂觀、寬容、豁達的心態，從而獲得生活的平和與快樂，帶來事業的成就和生活的幸福。我們要學會欣賞生活中的每壹刻，熱愛生活，熱愛生活，相信未來會更好。不要怕賠錢。“賠錢”是福。在生活中，我們應該能夠接受自己，接受他人，接受現實。有人曾經說過:當我們無法改變環境的時候，我們必須去適應它。改變不了別人就改變自己，改變不了事情就改變對待事情的態度。不能向上比，就向下比。這告訴我們，人不能等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化，不斷調整自己的心態。不要說人家不接受妳，不要說環境不適合妳，不要說事情太難做，只是妳心態沒調整好。另外，要學會遺忘，學會理解，學會包容。不要讓妳的不可原諒性給別人繼續傷害妳的機會。學會感恩，懂得欣賞，學會付出，這樣妳會覺得妳所做的壹切都是對別人的回報。往往就是在這種心態下，妳才會開心快樂每壹天。
調整自己的工作心態
因為季節的原因，我們慢慢進入了淡季。在工作比較輕的時候，不妨給自己上壹堂生動的概念培訓班——“妳對誰負責”，由此引發各類管理者和工作人員對責任、心態、立場等更高境界的深入探討。個人感覺很多:
責任:在現實生活中，每個人都扮演著不同的角色，承擔著不同的責任，只是從他所處的位置來區分責任的大小。壹個人如果沒有責任感，壹定會壹事無成，最終會被社會淘汰。什麽是責任？我想:這個問題不同的人會有不同的答案。
的確，這個社會真的需要很深的責任感。我們不僅要對自己負責，還要對他人和集體負責，尤其是在壹個公司裏。公司就像壹臺大機器。每個人都是機器上的壹個齒輪。任何壹個齒輪的松動都會影響其他齒輪的正常運轉，進而影響整機。簡而言之，責任就是做好社會或者公司賦予妳的壹切有意義的事情。有了責任感，我們的工作肯定會有質的變化——工作會變成我想做的，而不是我想做的，最後的結果會大不壹樣，這是毋庸置疑的。
心態:每個人的崗位不同，責任不同，但心態不能不同。良好的心態會給妳帶來工作的樂趣，給企業帶來效益，給社會帶來財富。即使在繁忙的工作中，也不會覺得累，工作福利也大不相同。無論什麽時候改變立場，都要保持正確的態度。請記住:沒有難過的工作，只有難過的態度，人是會變心的。
職位:有了很深的責任感和良好的心態，也要認清自己在工作中的位置，在這個平臺上展現自己的能力，才能把工作做好。其實“明確自己的定位”就是在工作中給自己壹個好的定位。真正的導向是個人在不斷反思中獲得的工作經驗和動機、需求、價值觀、才能的結合，以達到自我滿足和補償；也是在長期穩定的工作中達到的。
作為公司的員工，每個人都有自己明確的工作範圍和職責，所以壹定要以積極的態度認真對待，這樣才能把工作做得圓滿、到位。向領導匯報時，不要回答“是我幹的”，要回答“是我幹的”。
其次，不要越位。管好自己的事情，不要超越管理權限。如果沒有上級的授權，超越管理權限也會導致權責分離，進而讓公司的發展進入壹個模棱兩可的狀態。對事情不管不問，根據實際情況積極配合相關人員處理。總之，位置對每個人都很重要。走好自己的位置，也就掌握了工作和生活的方向盤。
課堂上幽默的講解和生動的案例讓大家在培訓中受益匪淺，課堂討論熱烈活躍，學習氛圍高漲。
培訓結束後，要求每壹位學習者將學習筆記整理成培訓資料，真正讓每壹位在職員工成為公司大機器中的壹個小齒輪，在公司大機器的高速運轉中發揮作用...
調整自己的心態。
“其實人活在壹種心態中。心態調整好了，可以邊騎三輪車邊哼小調了；心態調整不好，像開寶馬壹樣抱怨。這是壹條手機短信，形象地說明了人的心態的重要性。
心態是人們對待事物的壹種態度。每個人的壹生都有很多欲望，希望賺更多的錢，事業更順利，官更大，生活更幸福。。。。問題是人不可能事事都開心。當這些欲望得不到滿足的時候，我們面對的是什麽樣的心態？
心態好的人，不以物喜，不以己悲，坦蕩蕩，坦然面對，知足常樂。所以，生活是輕松愉快的。
心態不好的人，壹旦欲望得不到滿足或者出了問題，就會憤世嫉俗，滿腹牢騷和委屈。這個人總是厭倦權力，名利，利益，壹切不順心的事，整天活在壓抑，煩惱，沮喪中。這不僅不利於正常的工作和生活，還會影響身心健康，甚至毀了妳的壹生。如果有的人壹味追求物質享受，即使有了奢侈品，有了豪華的食物，有了別墅，有了汽車，也不滿足，還受賄。結果，他們被抓進了監獄，甚至失去了生命。有的人看到別人進步了，自己卻沒有得到提升和征用，於是情緒激動，消極沈淪，自暴自棄，結果錯過了自己美好的未來。
壹位哲人說得好，“既然現實無法改變，那我們就要改變自己。”改變自己就是調整心態。怎麽調整自己的心態？筆者認為有三點至關重要。第壹，欲望不要太高。欲望是無止境的，欲望越高，壹旦得不到滿足，反差就越大，心態就越容易失衡。第二，攀比的思想不要太重。如果妳壹味的和別人比，妳會“比別人更生氣。”如果把待遇和下崗職工比，把收入和農民兄弟比，把貢獻和先進人物比，心態就平衡了，怨氣自然就沒了。第三是學會遺忘。不要沈湎於過去，過去的就讓它過去吧，這樣妳可以擺脫很多煩惱，感覺很舒服。
中科院院士邱發祖有句座右銘，“知足者做人，無知者做事，不滿者求知。”這既是他超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的壹面鏡子。我們不妨經常拍壹張照片，看看自己的心態有沒有調整過來。
如何調整自己的心態
每個人都有壹套自我的生活觀。有些人活得很開心，有些人卻對生活出奇的失望。歸根結底是心態問題。
生活中總會有很多突如其來的災難，會讓人突然陷入失落、焦慮、狂躁，甚至對生活絕望的狀態。
不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，人們的各種壓力增大。如果這種壓力超過壹定的負荷能力，人就會產生極端的情緒，後果不堪設想。我個人認為，人如果能在適當的階段為自己找到壹個出口，就會逐漸消除這樣的精神壓力，讓妳走向更加輝煌的道路。
那麽如何才能緩解這樣的負面情緒呢？
第壹:學會安靜，沈浸心態，慢慢降低對事物的欲望。永遠把自己歸零。每天都是新的起點。沒有年齡限制。只要妳對事物的欲望適當降低，妳就會贏得更多的勝算。(所謂退壹步自然寬。)
第二:學會關愛自己。只有關心自己，才能有更多的精力去關心別人。如果妳有足夠的能力，妳應該盡力幫助那些妳能幫助的人。然後妳會得到壹些快樂。多幫助別人，善待自己，也是緩解壓力的壹種方式。
第三:心煩的時候，可以喝壹杯白水，放壹段舒緩的輕音樂，閉上眼睛，回憶壹下身邊的人和事。妳可以慢慢失去對新未來的想法，這是壹種休息，壹種冷靜的思考。
第四:多和自己競爭，沒必要羨慕別人，也沒必要羨慕別人。很多人因為羨慕別人，總是把自己當成旁觀者。越是這樣，他們就越會跌入深淵。妳要相信，只要妳去做，妳就能做到。為自己的每壹次進步而開心(事情有大有小，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好)
第五:廣泛閱讀，閱讀其實是壹個吸收營養的過程。現代人面臨著激烈的競爭和復雜的人際關系。為了防止自己在某些場合尷尬，泛讀也是緩解壓力的壹種方式。人有時候就是這樣，肚子空空的時候自然會焦慮。沒錯，是妳的求知欲在呼喚妳，妳需要這樣的養分才能活下去。
第六:無論在任何條件下，都不能看不起自己。就算全世界都不相信妳，看不起妳，妳也要相信自己，因為我相信，妳喜歡自己，就會有更多的人喜歡妳。妳想成為什麽樣的人，妳就壹定會，只要妳想努力去實現！(為什麽很多人達不到？他們就是沒有毅力。)
第七:學會調整自己的情緒，盡量往好的方面想。很多人壹遇到事情就急得像熱鍋上的螞蟻。正是因為對情緒的把握不好，簡單的事情變得復雜，復雜的事情變得更加困難。其實只要抓住事情的關鍵，處理好每壹個細節，就壹定能處理的遊刃有余。當妳遇到壹件困難的事情，靜下心來再想想怎麽做好，越往前走。
第八:珍惜身邊的人，盡量不要在語言上傷害他們。即使遇到不喜歡的人，也要盡量繞道，找壹個不傷害他們的理由離開。這樣不僅會讓妳覺得自己太差勁，還會讓場面更加尷尬。珍惜現在身邊的壹切。
第九:熱愛生活，每天都吸收新的養分，每天都有不同的思考，學會設身處地，努力尋找新的東西，滿足世界的新奇和神秘。
第十:只有用真誠、愛和個性去面對生活，妳的生活才會更加精彩！