1.保持冷靜和理智:和前男友相處時，保持冷靜和理智是非常重要的。盡量避免情緒化的行為，比如激烈的爭吵或者攻擊對方。
2.明確表達自己的立場:向前男友明確表達自己的立場和感受，讓他知道妳希望他不再聯系妳。妳可以使用友好但堅定的語言，比如:“我很感謝妳對我的關心，但我不希望我們再保持聯系。希望妳能尊重我的決定。”
3.設定界限:如果妳的前男友壹直聯系妳，妳需要設定明確的界限並堅持。妳可以設置電話攔截或者發短信提醒他不要再聯系妳。如果他通過社交媒體或電子郵件等其他方式聯系妳，請務必設置隱私設置，阻止他的訪問。
4.尋求支持:如果妳覺得自己無法處理這個問題，妳可以尋求支持，比如與家人、朋友或專業心理咨詢師溝通。他們可以提供支持、建議和指導，幫助妳應對這種困境。
5.自信獨立:不管前男友怎麽聯系妳，都要自信獨立。請記住，妳的決定和行動是基於妳自己的願望和需要，而不是在他的控制或影響下。
壹般來說，處理前男友聯系需要耐心，冷靜，成熟。明確表達自己的立場，設定界限，尋求支持，保持自信和獨立，就能有效處理這種情況，保護自己的利益。