第壹步:登錄電腦版微信，進入電腦版微信聊天頁面，點擊左下角的備份恢復。
第二步:彈出“備份與恢復”頁面，妳可以選擇將聊天記錄備份到電腦上。
第三步:完成上壹步後，手機終端詢問是否備份聊天記錄，點擊備份所有聊天記錄。您也可以選擇聊天記錄進行備份。
第四步:確認備份文件後，微信開始備份聊天記錄。備份完成後，電腦端和設備端都會提示備份完成。
這種方法的前提條件是用戶首先使用電腦版微信，並同步聊天記錄。如果沒有同步，備份的數據可能不完整。而且由於微信用戶聊天信息的保密性，我們無法直接瀏覽聊天記錄。
方法二:通過iCloud備份。
ICloud是蘋果官方的雲備份功能，分為手動備份和自動備份。
自動備份:當iPhone滿足接入穩定電源、連接無線網絡、保持鎖屏三個條件時，iCloud會自動備份蘋果手機中的數據。
手動備份:打開iPhone，點擊進入:設置-iCloud-備份-打開iCloud雲備份-點擊立即備份，I cloud會備份手機裏的所有數據。
說到iCloud備份，朋友們可能會認為只能備份通訊錄、照片等數據。其實微信聊天記錄也是可以備份的。但是iCloud backup只有5GB的空閑內存，我們無法直接查看備份的微信聊天記錄~需要第三方軟件的幫助才能查看。
方法三:用開心手機還原師父。
下載安裝開心手機恢復大師，使用通過設備掃描的恢復模式。這種模式的好處是，即使我們之前沒有用iTunes備份過數據，也可以通過這種模式恢復我們想要的數據。連接完成後，單擊“下壹步”按鈕。
進入數據恢復主界面後，可以看到通訊錄、短信、照片等17種數據。單擊圖標恢復相應的數據。我們要導出微信聊天記錄，點擊微信聊天記錄圖標。要恢復微信中的文件和視頻，請單擊微信附件圖標。
進入數據恢復界面後，橙色字體為已刪除的微信聊天記錄，黑色字體為未刪除的微信聊天記錄。如果數據太多，可以用右上角的搜索找到我們需要導出的聊天記錄。勾選要導出的微信聊天記錄，點擊恢復到電腦，將數據導出到電腦~