1.主動給她打電話:妳可以主動給媽媽打電話，告訴她妳想和她多交流。這可以是隨意的交談，沒有特別的話題，旨在建立聯系和交流。
2.制定計劃:如果妳和妳的母親住在不同的城市或國家，妳可以制定壹個電話聯系的計劃。比如每周固定壹兩天的特定時間給對方打電話。這樣可以保證妳們之間的聯系不會中斷。
3.發短信或郵件:如果妳不好意思直接給媽媽打電話，或者媽媽忙的時候不方便接電話，妳可以選擇發短信或郵件。這樣也可以幫助妳傳達自己的感受，要求更多的關註和接觸。
4.理解並尊重她的忙碌:媽媽可能因為工作、家庭或者其他原因，不能經常給妳打電話。試著理解和尊重她忙碌的生活，讓她知道妳依然在乎她，即使不能經常說話。
5.要有耐心:改變壹個人的習慣需要時間。即使妳希望妳的母親更經常地給妳打電話，妳也需要給她壹些時間來適應這個想法。
最重要的是，和媽媽坦誠溝通，讓她知道妳的感受和需求。同時也要尊重她的決定和日程。