1.打開手機藍牙，掃描mi波段配對，將手環盡量靠近手機。手環震動，表示連接成功，手環上顯示連接標誌，如下圖。
2.智能手環連接手機後，時間會自動同步成功。如下圖所示，智能手表成功連接手機後，可以完成很多操作，比如監測健康、計步等等。時間也是和手機匹配的，完成以上操作就不需要調整時間了。
擴展數據
結構
1，智能手環主體壹般采用醫用橡膠和記憶橡膠。天然無毒，設計高檔，時尚大方，既有運動健康秘書的功能，又有時尚配飾的功能，流線型花環，顏色多樣。
2.兩端有鍍銀的金屬帽，非常適合佩戴，這也是它區別於傳統的帶鎖或者帶紐扣的手環的地方。
3.智能手環內置了電池壽命為10天的鋰電池、振動電機和運動感應加速度計。手環末端的銀色小帽是更改設置的按鈕，另壹段是與手機連接的3.5 mm插頭。
基本功能
1.可以說計步和睡眠質量追蹤是目前所有智能手環最基本的功能。這兩個基礎數據是通過手環中的智能傳感器和閃存芯片來測量和記錄的。
2.其他數據如熱量消耗、步行距離、睡眠質量等。都是基於這兩個數據，通過軟件計算出用戶的身高、體重、年齡等數值。然而，在目前使用運動傳感器的方案中，計步會有壹些誤差。
3.所以對於手環來說，內置傳感器對運動的檢測和軟件的算法是提高最大計步精度的前提。通過以上測試對比，不難發現，在相同的測試條件下，累積步數值較小的手環在計步上的準確度更高，記錄的步數更接近真實行走步數。
4.當然，除了計步，睡眠追蹤也是智能手環的壹個基本功能。不過對於每天需要手動開啟和關閉睡眠追蹤功能的手環，GarminVivofit支持自動和手動睡眠追蹤的模式設計還是相當人性化的。畢竟，我們有時會忘記打開或關閉睡眠跟蹤，數據被破壞，這是不可避免的。
5、續航:頻繁充電依然是噩夢。續航時間短是目前大多數便攜式數碼產品的通病。由於鋰電池技術發展緩慢，目前的電池容量與其體積成正比，導致很多設備需要消費者不定期頻繁充電。
6.但是對於人們需要7×24小時連續佩戴的智能手環來說，什麽時候充電才能避免數據中斷是每個用戶都需要仔細計算的事情。
同步模式
1，智能手環依然無法擺脫對終端軟硬件的依賴。畢竟在采集了大量數據之後，我們還是需要將數據與手環相應的APP進行同步，實現永久的記錄和分析功能。
2.因此，智能手環與手機或電腦的同步方式是否足夠便捷，也是影響用戶體驗的壹大因素。
參考資料:
百度百科-智能手環
智能手環是壹種可穿戴的智能設備。通過這個手環，可以記錄運動、睡眠、飲食等身體熱量等數據，並將這些數據與iphone、ipad、ipodtouch同步，起到通過數據指導健康生活的作用。
智能手環的功能
1，記錄體育數據
對於有健身需求的用戶，希望手環記錄的運動數據越詳細越好。但其實很多手環只能大致記錄步數和消耗的熱量，比如FitbitFlex和Glug手環，並不能區分不同類型的運動。不管是走路還是跑步，他們也是用步數來記錄和估算消耗的熱量，但實際上不同類型的運動消耗的熱量是不同的。有的手環可以自動監測行走、跑步、遊泳等不同運動類型，比如bong、mi band等，但監測並不準確。對於挑剔的用戶來說，這個增加的功能比沒有還不如。
為了刺激用戶使用手環進行運動，手環廠商也想出了多種方法。大部分廠商的方法都是將運動數據轉化為活躍積分，可以通過指定的方式進行消費。還有的像雷蛇壹樣別出心裁，將手環與遊戲結合，使用雷蛇手環的用戶可以將實際的運動數據轉化為遊戲中的金幣和道具，對遊戲迷來說很有吸引力，所以更垂直的方式也是壹個不錯的想法。
2.記錄睡眠數據
在我身邊，確實有用戶因為想了解自己的睡眠狀況而購買智能手環。在'睡眠數據的記錄'中，手環應該包括深度睡眠、淺睡眠、中斷等不同模式，但是大部分手環只能記錄睡眠數據，沒有進壹步的分析，所以剛開始用的時候還可以接受，過壹段時間效果不會很大。而像bong這種只有睡覺和不睡覺區別的手環，對於用戶來說記錄睡眠數據沒有任何意義。
3.無聲鬧鐘
用戶對手環靜音鬧鐘功能的需求來自兩個方面。壹個是他想在淺睡中醒來，不影響他的狀態和心情。另壹個是他不希望手機鬧鐘影響到別人，他需要壹個能安靜叫醒自己的鬧鐘。很多早期的手環都沒有這個功能，但是現在的手環已經標配了這個功能。
4.交際
智能手環有兩種社交思路。壹個是體育PK。幾乎每個手環品牌都有自己的用戶圈，用戶可以進行PK。支持硬件接入後，微信擴大了這個圈子，只要接入微信，也可以進行跨品牌PK；另壹種社交方式是互相加好友，比如RazerNabu。兩個人同時帶著RazerNabu，只要握手就可以互相加好友，為社交提供了極大的便利。如果這個功能可以跨品牌存在，那將是壹件更有趣的事情。
5.心率監測
隨著用戶對手環健身功能的需求越來越大，用戶不再滿足於簡單的記錄步數和卡路裏消耗。增加了心率監測功能，用戶可以在健身過程中隨時監測自己的心率，達到健身更健康的目的。目前越來越多專註於健身功能的手環開始支持心率監測的功能，如微軟Band、聯想Smartband、FitbitCharge等。可以預見，心率監測的功能將逐漸成為運動手環的標配。
6、健身指導
健身指導也是由運動手環逐漸演變而來的功能，相當於壹個簡單的健身教練。MicrosoftBand有壹個名為“GuidedWorkouts”的功能，允許用戶選擇多種預設的鍛煉計劃和步驟，手環會逐漸引導用戶。例如，如果用戶選擇重量運動，手環會在運動過程中指導運動的內容和持續時間。在運動過程中，它們可以通過心率監測提醒用戶何時需要休息，並告訴他們。
7.遙控
遙控器針對的是帶獨立按鍵的手環。在軟件的支持下，可以通過這個按鍵實現遙控器的功能，比如燈泡壹鍵切換，路由WiFi壹鍵切換等。因為智能家居設備大多采用相同的協議，所以這種遠程控制是可行的。也有廠商做了類似的demo，但是由於涉及多個品牌，這個功能壹般還沒有出現在手環上。
黃金手環和智能手環怎麽壹起戴？
我想我應該把它戴在左手上。我應該把它戴在右手上。因為只有後面的手環是類似手表的東西，因為我們最喜歡把手表帶在左手上。程序習慣於使用右手模式。
手鐲是做什麽的？
現在大家都比較註重健康。很多人為了健康開始做各種高強度的戲劇運動，以為只要堅持運動就能強身健體，永遠保持健康。其實很多時候，由於運動時間不對，過度運動會對身體造成不良反應，有時還會嚴重危及生命。所以每個人都需要壹個手環來監測自己的心率變化，利用系統自帶的健身專家來指導自己合理運動。今天給大家推薦幾款帶運動心率監測的手環。
推薦1:榮耀暢玩手環A2
華為榮耀暢玩手環A2連續心率單次運動監測多點觸控大屏微信內容顯示來電提醒運動睡眠自動監測適配ios安卓魔黑199.00購買
榮耀暢玩手環A2是華為榮耀近期舉辦的“青春四件套”發布會上發布的四件套之壹。榮耀暢玩手環A2是A1手環的升級產品，主要增加了心率監測功能，不僅可以監測運動過程中的當前心率區間，還可以顯示心率對應的運動強度，幫助用戶了解自己的身體狀況，通過專業科學的運動數據提高運動效果，減少過渡運動帶來的傷害。配置方面配備了0.96英寸有機發光二極管屏幕，支持擡腕點亮屏幕和垂腕熄屏功能，支持多點觸控進入不同功能。
推薦二:小米手環2
小米(MI)小米手環2智能運動心率監測來電提醒久坐提醒LED顯示時間顯示防水計步器無感腕帶￥149.00購買。
小米手環2內置運動和心率傳感器，可以讀取心率的變化，隨時監測和提示運動過程中的心率，讓妳根據心率自由規劃運動時間和運動量。與mi band 1相比，增加了有機發光二極管顯示屏，觸摸圓形按鍵即可顯示當前時間、步數、心率等。最重要的是待機時間長，最長可使用20天。
建議3:樂心·曼博2
音樂MAMBO2智能手環心率手環觸摸屏來電顯示震動提醒智能跑步識別計步防水專業運動手環深藍169.00購買
樂心MAMBO2具有豐富的心率監測功能。第壹，支持運動心率監測，將心率分為熱身、燃脂、耐力、極限等區間，讓妳時刻了解自己的心率狀態，控制運動強度，讓運動達到更好的燃脂效果。二是支持持續監測睡眠心率，計算每晚睡眠的時間以及深度睡眠、淺度睡眠和清醒時間的比例，讓妳全面掌握自己身體的健康狀況。
建議4:我們現在就擁抱樂維2
Weloop樂維Now2心率智能運動手環30m防水遊泳觸摸大屏信息顯示來電提醒微信內容查看多彩版睡眠監測紅179.00購買。
Weloop樂維Now2在心率監測方面比較特別，可以自動識別佩戴者全天狀態，全面了解各項指標數據。配備0.91英寸電容式觸摸屏，可以直接顯示來電、智能消息、APP消息的內容。還支持橫屏自由切換，舉手就能看到心率和天氣。
建議5: bong3HR
Bong3HR心率智能手環運動手環生活防水來電提醒微信查看睡眠監測(燃脂運動指導寵物互動20天)159.00購買。
Bong3HR心率智能手環支持生活防水、來電提醒、微信查看、睡眠監測。還特別設計了燃脂運動指導和寵物互動功能，可以實時查看燃脂心率，指導運動，續航可達20天左右。
建議6: FitbitAltaHR
FitbitAltaHR智能時尚心率手環自動動作識別心率實時監測自動睡眠記錄來電顯示VO2Max測量黑色L￥1298.00購買。
FitbitAltaHR是壹款超輕超薄的心率監測智能運動手環，具有PurePulse持續心率監測功能，可以及時了解妳的心率和健康狀況，優化每次運動的效果，準確記錄卡路裏消耗，利用心率監測功能自動監測睡眠，了解妳的淺睡眠、深睡眠和快速動眼期的睡眠時間。
這些心率手環功能豐富，都值得我們選擇。妳喜歡哪壹個
作者:奇奇玩世界