如果提前在iCloud中打開備份通訊錄，登錄iCloud官網，進入設置，點擊“恢復通訊錄”，會彈出壹個窗口，列出之前備份的通訊錄。
比如妳的iPhone在65438年2月25日出現了通訊錄紊亂。您可以選擇還原在2月24日或更早時間備份的通訊簿。
請註意，如果您在恢復日期之後添加新聯系人，這些聯系人將不再出現。比如妳要恢復24號備份的通訊錄，25號新增壹個聯系人，新增的聯系人就不會保留。
每個人都必須養成定期備份的好習慣。打開愛思助手PC版，在“工具箱”頁面找到“備份/恢復數據”，在“分類備份”中選擇“通訊錄”，將手機通訊錄保存在電腦上。
如果iPhone通訊錄異常，在同壹個頁面選擇“分類恢復”，選擇備份的文件進行恢復。
如果iPhone通訊錄紊亂，可以參考以上方法解決。