幼兒園秋季健康小貼士:
1，給孩子多喝水
秋高氣爽，孩子應該多喝開水，而不是飲料。如果孩子排斥白開水，可以嘗試喝壹些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在幼兒園，老師要特別註意讓孩子多喝水。平時多給孩子吃富含水分的時令水果，如西瓜、梨、橘子等。各種蔬菜湯也是補充水分的重要手段。清湯可以稀釋菜肴的鹽分，保持孩子體內的水分平衡。
2、少吃“上火”食物。
少吃刺激性、刺激性食物，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。少吃鹹的食物，因為鹽太多容易加速體內水分的流失。熱量高的油炸食品和壹些熱性水果，如荔枝、龍眼、橘子等也要盡量少吃。
3、呵護兒童皮膚
給孩子擦臉或洗臉時選擇柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清潔後，應使用含有天然保濕成分的兒童護膚品。
4.少吃冷飲
中醫認為“寒傷脾”。即使是體質好的孩子，也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲，從冰箱裏拿出來的飲料和酸奶最好在15分鐘後常溫食用。
5.預防腹瀉
秋季是輪狀病毒腹瀉的高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽壹定要保持入口封閉，註意飲食衛生，不要吃生冷的食物，定期對玩具和用具進行煮沸消毒。如果在幼兒園發現孩子有腹瀉癥狀，應進行隔離治療，並立即進行糞便處理。
6.營養調理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多添加玉米、全麥面包、小米、黑米等全谷物，預防秋季便秘。富含纖維素的食物，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、菜花等也要增加。總之，要做到葷素搭配，粗細搭配，做到飲食均衡，減少秋天的發病率。
7.接種疫苗
冬春季節及時接種疫苗，預防傳染病。壹般來說，接種疫苗後至少需要壹個月才能產生針對兒童傳染病的抗體。