保健妙招
1.壹個人出門打車，壹定要把車牌號發給朋友。而且，如果地方不熟，他壹定要打開導航，讓司機聽到聲音！
2、短信報警，12110加上電話區號的後三位，以防妳壹個人住壹個房間的時候沒有準備，請記住，如果妳在當地有事，直接撥打110，如果妳在外地需要在家鄉110前面掛區號，現在每個城市都有。
3.千萬不要插著耳機走夜路！妳甚至不知道別人在跟蹤妳！
4.外賣的性別是男的，要兩雙筷子。記得下樓買外賣。不要送貨上門！
5、去酒店關燈，用手機攝像頭全方位掃描。如果有紅點，那就是相機。
6.女生可以在包裏放壹盒艾子冰藥，當地疾控中心可以免費領取。萬壹遇到不幸，遇到惡計，就說自己有病。壹旦雙方發生爭執，必然會流血。如果妳說妳是矮子兵，對方肯定會有顧慮。壹個眼睛紅紅全身是血的病人是非常恐怖的，即使是赤手空拳。..
7.按五次iPhone關機鍵就可以報警。我還特意百度了壹下，需要提前設置。打開設置下拉查找SOS緊急聯系人。點按以查看說明，使用側面按鍵打開呼叫，然後設置緊急聯系人。這就是應付緊急情況所需要的壹切。
8、有人說要準備防狼噴霧！防狼噴有個缺點。壹旦被對方搶了，反過來噴妳，妳真的沒有反抗，反而會害了自己。對於女性來說，報警器攜帶方便，聲音很大，非常響，可以持續很久，吸引路人圍觀，壞人聽到心虛，可以趁機逃跑！
9.晚上千萬不要壹個人走。
10，看了壹篇心理學的文章。如果歹徒要把妳帶走，妳必須向周圍的人求助，指出某人的特征，比如穿紅衣服的大姐，戴帽子的大哥，幫幫我。這樣會有群體效應。如果不指出壹個具體的人，大家都會無動於衷。妳指出來，他不幫妳，會有心理負擔。
11.當壞人冒充妳的男朋友或老公和妳發生爭執時，如果有路人經過，壹定要給他壹個明確的求救信號:人販子要趕緊報警。人販子不會壹直解釋我不認識他們，反而會說妳有精神病。
12.聯合國官方博客中有壹句話:“如果妳在不公平的情況下保持中立，妳實際上已經選擇站在壓迫者壹邊”。拒絕冷漠，從我做起。
13，有人跟蹤妳，喊，快滅火，不要喊救命！
14.受到攻擊時，應立即砸碎防火玻璃，整棟樓報警。如果有人在看，不要呼救，叫柳曼；沒人出來就喊著火了:圍觀群眾沒幫妳，搶了他的手機直接摔壞了；待在酒店裏——拉門鏈！
15，成年男性壹般不會找孕婦幫忙，健壯的成年人壹般不會找老人幫忙，成年人壹般不會找小孩幫忙，而求助壹定是因為妳比他強，所以他找妳幫忙。如果妳很弱，而強勢的壹方反而需要妳的幫助，那說明他壹定另有打算。這個時候，請壹定要收起妳的善良。
16，如果壹個男人想傷害妳，妳必須全力以赴去抗爭。用高跟鞋的根部輕敲對方的太陽穴，用腿踢對方的下半身，用全身硬肘攻擊可以攻擊的地方。不要害怕傷害對方。不要留有攻擊的余地，因為妳真的不知道下壹秒他會對妳做什麽。
17，在此提醒廣大男生，不管妳是不是女朋友，晚上送女同學到宿舍樓下或者家裏，才是真正的紳士。其實我覺得男生晚上送女生回家壹定要壹起上電梯！壹定要壹起上電梯！壹定要壹起上電梯！送到門口
18，壹個人租房的女生要註意自己換鎖！找個被公安局立案的師傅換個超B或C鎖。不要舍不得。
19.如果壹個強盜向妳要錢包，不要給他。撿起妳的錢包，然後扔掉它。壹般來說，他會對妳的錢包比對妳更感興趣。當他往那個方向轉的時候，妳要拼命往反方向跑。壹個人在家的時候不要隨便開門。不要暴露妳獨自在家的事實。不要可憐大家。時刻保持警惕。不坐黑車，和別人拼車就行。
20、壹個人在家或者晚上出門壹定要上鎖。
21，妳可以把鑰匙留在家裏鎖好之後的鎖上，這樣外面的鑰匙就打不開了(因為小區有這種情況，我也把鑰匙放在了門裏面，有效做到了！但也要做好準備)
22.記住附近派出所的電話比打110有用。
23、記得在顯眼的櫥窗掛壹點男式內褲和襪子，不容易被壞人盯上。
24.如有困難，可在手機無信號時撥打112。如果妳需要幫助，撥9，它會自動轉接。沒信號也能打電話！！
25、人體的關鍵和薄弱部位:
(1)眼睛:因敲擊而視力模糊，影響辨別能力；重沖擊能量
教育。
②鼻梁:被撞後容易骨折或脫臼。
③臉頰:受撞擊時容易骨折或下頜關節脫臼。
(4)太陽穴:被輕叩時會有眩暈感，影響反應能力；受到沈重的打擊
死了。
⑤耳廓:被輕敲會頭暈，影響辨別能力；重沖擊能量
聾了。
26、不要亂定位、定位、定位！妳很想讓別人知道妳和誰在壹起，去過哪裏，做過什麽。妳們
妳知道這有多危險嗎？如果妳定位到我，我就能知道妳去過哪裏，並推斷出妳日常活動區域內經常去的商店。我會在那裏等妳跟著妳。我知道妳住在哪裏，什麽時候在家，什麽時候不在家。會發生什麽？
27.如果沒有幫助無法逃脫，那就通過溝通協商，盡量減少犯罪分子對妳的傷害。只要對方不是執意要對妳造成不可逆的人身傷害，在孤立無援、無處可逃的情況下，可以適度妥協。不要狠心！！不要說“我記得妳的臉”之類的話！