冷戰期間老公不說話怎麽辦？
戰鬥是冷戰最忌諱的。婚姻最好的維護就是溝通，只有了解對方的想法，才能避免沖突。女生也可以低頭先和老公溝通壹下！不用先低頭討好妳。只要原則上沒有錯誤，小打小鬧在所難免。稍微低頭會讓對方知道妳更愛他。
老公心情不好怎麽讓他開心？
1.親切地問候他
如果妳丈夫回來時妳在家，試著用親吻和微笑來迎接他。不管他的反應是什麽，都會為妳們接下來的溝通定好基調，讓他突然想向妳吐露心聲。
2.放他最喜歡的歌。
花點時間把妳老公平時喜歡聽或者妳們在壹起時經常聽的歌列個清單。用可愛的包裝紙包好，送給妳丈夫。告訴他妳需要聽這個歌單。另外，妳可以把它放入他的CD機，設置成下次他發動汽車時開始播放。這個秘招能讓妳老公壹系上安全帶就笑。
3.做他最喜歡的菜
食物真的可以滋養靈魂，用心做家常菜可以讓對方知道妳有多愛他。當妳老公心情不好的時候，花點時間做妳老公最愛吃的菜或者甜點。給他壹個驚喜，壹定會讓他憂郁的心情更加溫暖。
4.留下壹些愛的字條
在妳丈夫能看到的房間裏放壹些情書。除此之外，在他的衣服口袋裏放壹些紙條，或者在他的汽車方向盤上貼壹張寫著“我愛妳”的紙條。這些小動作能讓他笑壹整天，效果會持續很久。鍛煉身體。聽起來妳是要為了性感的身材去運動，但是運動帶給妳的不僅僅是修長的線條和強健的腹肌。當妳運動時，妳的身體會釋放內啡肽，這是壹種神經遞質，可以緩解壓力，帶來快感。
5.鍛煉放松。
有證據表明，保持固定的運動習慣也有助於提高xy，這歸功於運動對妳身心的積極影響。嘗試減壓運動，如瑜伽，或刺激能量的活動，如跑步。
6.保持吸引人的態度
吸引人不僅僅是看起來性感，更是表現出壹種慈悲的態度。壹定要善待丈夫，考慮他的感受。
7.快樂
作為普通人，我們都有好日子和壞日子。雖然當妳感到悲傷和沮喪時，妳不應該隱藏自己的情緒，但妳應該努力成為壹個快樂的人。視覺信號和語言壹樣重要。不要整天皺著眉頭走來走去，盡量微笑。
男人不開心，女生也要做到這三步。
1，別理他，能少說話就少說話。不要試圖幫忙，男人會自己想辦法解決的。
2、做好自己的事，當什麽都沒發生。陪著他。沈默沒有錯。
3.當這個男人突然高興起來的時候，似乎這次重逢殺死了滅霸。再問他是怎麽回事，男的就樂意說了。
如何減少夫妻冷戰的發生
1，設置壹個發泄日。
就是妳對我有什麽不滿，平時要憋著，但是可以留到今天。我保證不頂嘴，不發火，我會聽，低頭懺悔。當然，在這壹天，對方發泄的時候，妳壹定不要反駁，不要辯解，同時要設身處地為對方想想。合理嗎？以後可以做壹些調整和改進嗎？
2.必要的坦誠交流
每次冷戰和解之後，都要選擇壹個時間好好溝通。有壹點妳要明白，妳表達的對方向的不滿，壹定不是ta故意的，也不是ta裝出來的，但壹定是ta真實的感受。所以，壹定不要沈浸在自己的委屈中，要努力理解和接受對方的感受。所謂夫妻間的有效溝通，不是爭論對錯，說服對方同意妳的觀點，而是:妳要通過這種溝通。理解並接受對方的感受:哦，親愛的，我終於明白了。妳心裏就是這麽想的。這才是妳最看重的。所以我讓妳如此不開心。好吧，聽妳的！好，我會改正的！好的，我愛妳！當妳真正了解了對方的感受，自己的委屈也就淡了，也就釋然了，同時也就有了改變的動力。另壹方面，有了妳的理解和接納，對方也會靜下心來，感到舒服和愜意，同時學會如何理解妳的感受，夫妻之間才能形成良性互動。
3.制定壹些有趣的小規則。
舉個例子，如果這次冷戰是我第壹次退讓，退讓，那麽下次就是妳了。比如我們吵架的時候，如果我上前擁抱妳，那麽我們都要閉嘴，停下來。不守規矩的被罰款，罰款作為“婚姻建設基金”，資助家庭旅行，給對方買禮物。
4、傳達更多的贊美和認可。
如妳所說，除了愛冷戰，妳老公其實還有很多優點。比如他經常帶家人出去玩，家裏的開銷都是妳出的，讓妳保管...妳是問心無愧的享受這些優勢，還是會對他表示感謝和感激？如果妳從來沒有表達過，怎麽能怪對方從來沒有給過妳想要的表達呢？記住:夫妻之間，對方對待妳的方式往往是自己教出來的。想要繼續婚姻，必須有壹方主動打破冷戰局面。如果沒有人不肯放棄，尷尬的氣氛還會繼續。時間久了，夫妻感情會淡化，然後婚姻會破裂！沒有完美的伴侶，也沒有完美的婚姻。夫妻之間的很多矛盾，如果妳花點心思和腦筋去解決，甚至可能變成夫妻之間的利益。