1.打電話有害嗎？
手機對健康有害。人在使用手機時，接觸到射頻電磁場，大腦受其影響最大，尤其是在交流時放手機那壹側的大腦。
2、手機通話的危害
研究表明，長期使用手機和手機會增加神經膠質瘤的發病率。使用手機的時間越長，患腦瘤的風險越高，而膠質瘤最容易發生在使用手機的壹側，也就是離手機越近，輻射越大，患病風險越高。
3.兒童和青少年應謹慎使用手機。
研究進壹步表明，20歲前開始使用手機的人更容易患神經膠質瘤。由於大腦在20歲之前仍在發育，處於相對脆弱的時期，兒童和青少年的顱骨較薄，大腦較小，腦組織電導率較高，因此受到輻射較大的射頻電磁場的作用。
4.使用手機時如何避免傷害？
雖然使用手機和腦瘤有相關性，但人們還是不能廢除手機。所以在使用手機時，可以打開免提通話，或者用耳機通話，用短信、微信代替通話，可以有效減少手機對人體的傷害。
5.日常護眼方法
閉上眼睛，轉圈
很簡單。閉上眼睛，畫壹個大圈，順時針和逆時針各轉30次，然後閉上眼睛壹會兒。整個過程不到三分鐘就能完成，壹天可以做兩到三次。
如果不喜歡玩大圈，也可以玩“∞”這個詞。同時，妳可以想象看著遠處壹片遼闊的綠色草原，放松壹下眼睛和肌肉會更好。
雙手護眼
晚上睡覺前，可以用手掌捂住眼睛十分鐘左右。如果手臂累了，可以向家人和伴侶求助。尤其是晚上電腦工作後，用手做這個護眼運動，可以睡得更好。
閉上眼睛，“看見”太陽
這是壹個非常舒適和溫暖的小活動，任何時候都可以。記得閉上眼睛“看”太陽，妳會接連看到不同的顏色。大概兩三分鐘後，妳會覺得整個人都不壹樣了，這就是太陽能的奇妙之處。