2、靈芝水煎法:將靈芝切塊，放入缸中，加水煎煮，壹般煎煮3-4次。將所有湯劑混合，分幾次口服。
3.酒泡靈芝:將靈芝切塊，放入白酒瓶中密封浸泡。三天後，當白酒變成棕色時就可以喝了，也可以加入冰糖或蜂蜜。灰樹花是寶泉西溝最常見的野菜之壹。在熱水中浸泡後，它可以作為涼菜或作為熱炒。灰樹花又名灰樹花，又名野生灰樹花、何首烏，屬於藜科黍屬。山區分布廣泛，喜歡生在田間、地邊、路邊、房前屋後。灰樹花幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，肉質細嫩，營養豐富。據測定，100克嫩苗含蛋白質3.5克，脂肪0.8克，碳水化合物6克，粗纖維1.2克，胡蘿蔔素6.35毫克，維生素b 65438 0.1.13毫克，維生素B2 0.29毫克，維生素C 69毫克及各種無機鹽，鈣含量高達209。食用灰色蔬菜可以預防貧血，促進兒童生長發育，對缺鈣的中老年人也有壹定的保健作用。此外，全草還含有揮發油、醌類等特殊物質，可防止消化道寄生蟲，消除口臭。因此，灰白菜作為壹種老少皆宜的健康食品，不僅普通人吃，還登上了賓館飯店的餐桌。灰樹花味甘，清熱利濕，降壓止痛，殺蟲止瀉。幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，肉質細嫩，營養豐富。
灰樹花是壹種含卟啉類物質的光敏植物。如果過量服用或接觸，在太陽暴曬數小時後會發生急性光毒性炎癥反應，使皮膚紅、腫、有光澤、刺痛、發癢。因此，灰樹花的壹次性食用量不宜過多，食用或接觸後應避免強烈陽光照射。
吃法:開水焯壹下，再用清水泡壹下，可以炒、涼拌或做成湯，也可以曬幹保存。何首烏是何首烏的塊根。何首烏為多年生纏繞藤本植物，生於草坡、路旁、山坡石縫和灌木叢中。分布於華東、中南、河北、山西、陜西、甘肅、臺灣省、四川、貴州、雲南等地。栽培3 ~ 4年收獲，秋季落葉後或早春發芽前采挖。除去莖藤，挖出根部，洗凈泥土，大的切成2厘米左右的厚片，晾幹或曬幹。
何首烏的塊根。是塊狀或不規則的紡錘形。長5至15厘米，直徑4至12厘米。表面紅褐色或紅褐色，皺縮不均，溝淺，皮孔水平，根痕細。體，堅實，不易折斷，淺黃褐色或淺紅褐色，粉狀，皮部有類圓形異常維管束，呈環狀排列，形成“織錦紋”，中央木質較大，有部分木心。氣微，味微苦微甜。最好是重量質量紮實，粉感十足的。
功效:
何首烏具有滋補肝腎、益精血、烏發胡須、強筋骨的功效。主治:精血不足，頭暈目眩，頭發早白，腰酸腳軟，遺精，崩漏。《本草綱目》記載:“補肝腎，斂精氣，養血祛風為滋補藥。”寶泉景區試運營期間零售價格在80元，網絡預訂40元，30元。
1.景點開放時間:8: 00-19: 00。
2.門票是景區通行證，景區內交通、娛樂項目不包含在景區門票內，需要另行付費；
三、優惠政策:身高1.2-1.4m的兒童購買兒童票，60-69歲的老年人憑身份證可享受半價票；
4.免票人群:身高1.2m以下的兒童，70歲以上的老人憑身份證，離休幹部憑退休證，記者憑國家廣電總局或新聞出版總署采用的記者證。
5.取票方式:憑尤美中原發送的訂單信息，到寶泉景區售票窗口驗證購票。
河南省寶泉旅遊度假區乘車路線:
輝縣/新鄉的班車，新鄉到寶泉的班車在葛鎮莊下車，然後在景區內部交通走壹段盤山公路到三號隧道。
河南省寶泉旅遊度假區自駕路線:
新鄉方向:金鑫高速→S230到目的地潭頭避暑山莊，有裝修出眾的ktv，設施齊全的健身場所，環境幽靜的棋牌室:遊龍峽是南太行最大的娛樂和水上娛樂中心，羅賓遜雷鳥R44直升機帶妳在山間翺翔，飛水飛艇帶妳在碧水上來回穿梭，水墨畫般的原畫帶妳與青山綠水完美融合。在這裏，妳可以飛翔。