首先，移動:
編輯HF發送到10658999查看積分，然後根據回復提示兌換。
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下載移動生活，登錄後點擊我的，就可以看到妳的積分了。
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下載移動生活，點開我的，再點開自己的積分進入積分商城，可以根據需要兌換。
二、中國聯通:
短信查詢和交流
編輯JFJF#Q發送到10010查看積分，然後根據回復提示兌換。
軟件查詢積分
下載中國聯通，登錄進入首頁就能看到自己的積分。
積分商城交易所
下載中國聯通，點擊積分下方的積分商城，然後點擊我可以兌換，妳可以根據需要兌換。
三、中國電信用戶:
短信查詢和交流
編輯105發送到10001查看積分，然後根據回復提示兌換。
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下載電信營業廳，登錄後可以在首頁看到您的積分。
積分商城交易所
下載電信營業廳，點擊積分兌換，進入積分商城，點擊我可以兌換，您可以根據需要兌換。