擴展數據:
騎自行車的好處:
1.開發大腦，改善體質。因為騎車是對側運動，可以提高神經系統的敏捷度。雙腿交替蹬車可以同時開發左右腦功能，騎車還可以有效鍛煉下肢肌肉力量，增強全身耐力。
2.減肥延年益壽。因為在騎行中，人體進行周期性的有氧運動，使鍛煉者有效消耗更多的熱量，長期堅持可以達到顯著的減肥效果。騎自行車是壹種增強心腦血管功能和心肺功能的運動。所以壹定程度上能長壽也就不足為奇了。
3.減輕壓力。經常鍛煉有利於緩解心理壓力，預防抑郁癥。尤其是在戶外騎行時，人們可以集中精力欣賞沿途的壹些風景，還可以在壹起騎行時遇到誌同道合的朋友和知己。這些都是放松的好方法。
缺點:
脊柱和腰椎受傷。這種損傷的主要癥狀是疼痛。如果肩膀疼，這個部位的疼主要是車上的長管和車把低造成的。我的脖子疼。這種現象往往與肩痛同時出現第三，腰痛，這往往是騎行時比較直造成的，因為力量多了會增加腰部負擔，導致腰部疲勞。2.關節損傷。這種傷的癥狀主要是疼痛。主要有膝蓋上部的疼痛和膝蓋後部的疼痛。
2.上肢損傷。這種損傷主要是因為上肢長期受壓。如果手臂的動作在壹定時間內沒有太大的變化，上肢的血液循環就會相對減少，這對身體當然是不利的。
3.“對性的影響”。騎車時會壓迫會陰，影響局部血液循環，引起陰部不適，甚至引起前列腺炎和陽痿。很多騎自行車的男性會感到陰部脹痛、肛門腫脹、排便困難、陰莖麻木，或者尿急、尿頻、睪丸不適等。原因是騎自行車時，生殖器受到擠壓，導致前列腺充血腫脹。傳統的自行車鞍座，尤其是後窄前尖的鞍座，會讓男性陷入陽痿的尷尬。
參考資料:
摩拜單車-百度百科