觀察他的行為。
首先，妳需要觀察他的行為。他最近經常加班或不在家嗎？他是不是經常不接妳電話，不回妳短信？他經常拒絕和妳出去或者做什麽事情嗎？如果妳發現他的行為發生了變化，那麽他很可能有了外遇。
直接問他
如果妳觀察到壹些可疑的行為，那麽妳可以直接問他。但是，妳需要註意語氣和方式。不要用指責或攻擊的語氣問他，而要用關心和理解的語氣。妳可以說:“妳最近經常不在家，我很擔心妳是不是有什麽問題。妳能告訴我嗎？”或者“妳的行為讓我最近有點不安。妳能告訴我發生了什麽嗎？”
尋找證據
如果妳觀察到了壹些可疑的行為，但是妳不確定他是不是有外遇，那麽妳可以試著找壹些證據。妳可以觀察他的手機或者電腦，看看有沒有什麽可疑的信息或者照片。但是，妳需要註意不要侵犯他的隱私，否則會引起他的反感和不信任。
談論妳的感受
如果妳懷疑他有外遇，但是又找不到確鑿的證據，那就說說妳的感受吧。妳可以告訴他，妳最近有點不安和擔心，妳覺得他不那麽在乎妳了。妳可以問他有什麽問題或者壓力，需要妳的幫助和支持。
尋求幫助
如果妳發現他有外遇，那麽妳需要尋求幫助。可以找壹些專業的心理醫生或者婚姻咨詢師幫妳解決問題。妳也可以和他壹起上壹些婚姻咨詢課程，重建妳們的信任和感情。
標簽
如果妳覺得妳的丈夫出軌了，那麽妳需要采取壹些實際的措施來解決這個問題。妳可以觀察他的行為，直接問他，找證據，談談自己的感受，尋求幫助等等。但是，妳需要註意妳的語氣和方式。不要用指責或攻擊的語氣問他，而要用關心和理解的語氣。同時妳也需要保護好自己的隱私和尊嚴，不要讓他的外遇傷了妳的心。