發現手機被監聽的方法是查看手機的運行軟件。用戶檢查手機中是否有異常軟件運行，可能是監聽者安裝的程序，所以需要檢查手機中是否有未知軟件運行。
發完短信或來電後，查看自己電話號碼的通訊記錄(通訊列表)，看看是否還有其他可疑的通訊記錄。竊取信息的人壹般都是通過短信竊取信息。
妳的手機被監聽是壹件很嚴重的事情。如果懷疑自己的手機被監聽，可以考慮以下方法:檢查手機是否有異常現象，比如通話過程中有雜音，手機電池電量快速下降等。安裝手機查殺工具查殺病毒，查找惡意軟件和病毒。
檢查妳的手機是否被竊聽。如果妳的手機被竊聽，妳的對話會被聽者聽到。所以檢查手機是否被竊聽也是很重要的壹步。檢查手機是否被竊聽的方法也很簡單，在通話過程中註意壹些細節就可以了。
手機上是否有異常短信、郵件或通知。這些消息可以由監控軟件發送。檢查手機的電池溫度。如果電池溫度異常高，可能是因為有監控軟件在運行。如果發現以上問題，可能是妳的手機被監聽了。