壹.反思
妳需要擺脫自己悲傷的角色，盡快從失戀的陰霾中恢復過來，冷靜審視自己的感情。反思自己在這段感情中做得不好的地方。不管是因為妳在這段感情中的不安全感和矯情，還是對方犯了原則性的出軌錯誤。妳需要先反省自己，不管是誰犯了錯，但其實不是壹個人的問題。總是執著於對方的缺點，卻無法反省自己，口口聲聲說要挽回。妳的態度呢？只有先了解關系中的自己，才能發現問題，找到改變的方向。
第二，不要試圖糾纏對方。
男人不喜歡忙碌的女人，也不喜歡纏著他的女人。這樣不僅會讓妳看起來很賤，還會讓他不珍惜妳。所以，想挽回老公，就不能先糾纏他。
第三，給對方壹個思考的空間
愛情是去是留？真相大白後的最初幾天，這個問題無疑是兩人討論和考慮的焦點。站在天平的兩端，妳猶豫不決。這時候最好的辦法就是分開壹段時間，冷靜的考慮問題。可以去度假，也可以搬出兩人小屋住壹段時間。這樣雙方可以更冷靜的梳理自己的情緒，不會壹時沖動做出錯誤的決定。
第四，改變
分手後，妳們可能不再聯系，但妳的朋友圈還在。這個時候，妳發什麽，對方可能都不回應，但這不代表對方不關註妳。
如果妳想有壹個新的開始，妳必須與以前不同。反思過程中發現的問題，要通過學習來改變。妳以前情緒控制不好，經常發生矛盾，所以現在要學會如何控制自己的情緒；當初妳不知道怎麽和男生相處，現在妳要學習兩性之間的溝通技巧；壹開始妳不知道怎麽調節氣氛，漸漸的生活失去了激情，所以現在妳要學會如何創造新鮮感。
五、分析妳的根本問題。
挽回老公不是自導自演的戲，肯定需要兩個人的配合或者對方的回應，所以妳得知道妳們兩個矛盾的根源是什麽，這樣才能徹底讓他回心轉意，否則妳做的壹切都是治標不治本。
第六，誠實相對
當兩個人可以靜下心來開誠布公的談壹談的時候，壹個無法回避的問題是:是什麽促使那個人背叛了妳的愛情，有了外遇？也許他壹直對妳的忙碌和妳的冷漠不滿，但他沒有說出來，而是試圖從別人那裏尋找安慰。
七、關註當下
當他對妳重燃興趣，主動找妳的時候，妳需要壹種專註當下的能力。只有放下過去，重新燃起對生活的熱情，才能做到這壹點。這時候妳可以放松下來和他聊聊天，回到剛戀愛時對愛情的憧憬狀態，像小孩子壹樣和對方互動。只有對未來充滿希望的兩個人，才能走下去，迎接新的開始。
八、學會應對感冒。
對於壹個女人來說，想要徹底改變丈夫的想法，就要學會冷處理自己的感情。壹方面，她可以讓妳理清兩個人之間的感情，制定更好的挽回計劃。另壹方面，她可以讓妳老公在這個階段盡量平復自己離婚的沖動。