成熟的標誌是妳能不能控制自己的情緒。通常在“風波”過後，很多家長看到受到驚嚇的孩子，會感到非常內疚、沖動、憤怒，想盡辦法哄孩子。但是，我很少反思自己的問題。如果不找原因，還是會重蹈覆轍，受傷的還是孩子。所以，吵架的時候，情緒突然高漲。用理智去控制，先整理好自己的心情，和自己和好。
其次，安頓好自己，重新整理情緒。
有壹個短暫的情緒緩解過程。為了避免變得更加激烈，可以選擇避開現場，深呼吸。穩定下來後，找出原因，想清楚解決辦法，用適當的方式和孩子說。
其實孩子是善良的。只要妳俯下身子，仔細傾聽孩子內心的聲音，很多事情就會豁然開朗。偶爾示弱沒什麽意思，尤其是在孩子面前。用真誠的態度傾聽孩子的建議，得到他的原諒。
然後，講事實，講事情的來龍去脈，讓孩子自己明白。
談事是很多家長忽略的壹個環節。看到孩子情緒有所好轉，覺得自己大功告成，事情就這樣過去了。其實不然。孩子年齡越大，越有必要讓孩子明白問題的原因。“媽媽為什麽這麽生氣？是屢教不改還是言行不壹？”事件前後要說清楚，避免再犯。和孩子達成協議。如果再次出現類似情況，可以先提醒對方，減少糾紛。
最後，記得感謝孩子的原諒和擁抱。
感情是必須要表達的。有家長認為:“孩子長大了，情緒很敏感，不像小時候留下壹句“寶寶媽媽愛妳”，留下壹句“親愛的媽媽，我想妳！”“其實不是。表達妳的愛永遠不會太晚。該說的說出來，不要藏在心裏。妳以為孩子能理解，其實孩子只是覺得:“爸爸媽媽每天都很忙。我都不記得他們上次說愛我是什麽時候了！”"