壹、返程前主動報備
1、外省來邵人員、中高風險地區所在市州來邵人員，在抵邵前，應至少提前1天通過“湖南省居民健康卡”的“入湘報備”小程序進行報備。
2、近10天內，有邵陽市外行程的人員，需密切關註旅居城市的疫情動態，詳細對照當地公布的病例行程軌跡，發現與病例行程軌跡有交集，請第壹時間報告縣疾控中心和所在社區。
3、7天有中高風險地區所在市州旅居史人員，請第壹時間主動向所在單位、所在地社區報備，並配合做好疫情防控措施。
4、紅黃碼人員需立即向社區和單位報告。在專業人員上門前，紅碼人員請暫時做好自我隔離；黃碼人員請居家健康監測，不出行、不參加人群聚集活動、不去人群聚集場所。
二、返程後做好健康監測
從外市返程後，7天內要每日關註旅居地的疫情狀況，了解自己、家人及假期同行人員健康狀況。壹旦出現發熱、幹咳、乏力等可疑癥狀，盡快到醫療機構就診排查，並如實告知近期旅居史。核酸檢測結果出來前，不乘坐公***交通工具，不參加聚集性活動。
三、按要求開展核酸檢測
從9月7日至10月31日，市民朋友要按要求進行核酸檢測：
1、外省來邵人員要“3天2檢”，抵邵時要配合掃場所碼，查驗48小時內核酸檢測陰性證明、健康碼、行程卡，第壹時間在三站壹場、交通健康服務點或社區及時進行落地檢，並在抵邵後第3天再檢測1次。第2次的核酸檢測出陰性結果前，原則上不參加聚集性活動、不進入人員密集的公***場所，避免乘坐公***交通工具，認真做好個人防護。
2、主城區市民每周需進行壹次新冠病毒核酸檢測。詳情點擊查看:全員每周壹次！邵陽市主城區常態化便民免費核酸檢測點匯總來了
3、旅客須持48小時內核酸檢測陰性證明乘坐飛機、高鐵、列車、跨省長途客運汽車、跨省客運船舶等交通工具。三站壹場、交通健康服務卡點需查驗健康碼、行程卡、核酸檢測陰性證明和掃場所碼。
4、外省份返崗建築工人需持48小時內核酸檢測陰性證明返崗。
5、市民需持48小時內核酸檢測陰性證明入住賓館、酒店和進入旅遊景區、KTV、酒吧、網吧、棋牌室、影劇院、歌廳、迪吧、劇本殺、密室逃脫等各類娛樂性室內密閉場所。
6、市民需持7天內核酸檢測陰性證明進入其他公***場所。
四、科學有序出行
請密切關註全國疫情發生地區公布的病例和無癥狀感染者流調軌跡信息和中高風險區信息，避免前往有本土疫情的地區，盡量減少跨地市出行。確需出行，需提前通過中國政府網及國務院客戶端小程序查詢目的地的最新疫情防控政策，主動配合核酸檢測陰性證明、健康碼查驗、掃場所碼等疫情防控措施，途中做好個人防護。回邵後落實核酸檢測和個人健康監測等防疫措施。
五、落實防疫措施
1、國內高風險區來邵人員實施7天集中隔離醫學觀察；在第1、2、3、5、7天各開展壹次核酸檢測。國內中風險區來邵人員實施7天居家隔離醫學觀察；在第1、4、7天各開展壹次核酸檢測。
2、7天內有壹定範圍社區傳播或已實施大範圍社區管控措施的縣區旅居史的來邵人員，實施7天隔離醫學觀察。
3、7天內有社區傳播風險的縣區或臨時性靜態管理區域旅居史的來邵人員，實施3天隔離醫學觀察和4天居家健康監測。
4、國內除上述區域以外的其他低風險區來邵人員3天內應完成2次核酸檢測，並做好健康監測。
5、入境人員：7天集中隔離醫學觀察+3天居家健康監測；在集中隔離第1、2、3、5、7天各開展壹次核酸檢測，在居家健康監測第3天開展壹次核酸檢測。
六、加強個人防護
所有市民要樹立“每個人都是自己健康第壹責任人”的理念，自覺減少聚集性活動，提倡從簡舉辦婚喪嫁娶。堅持在室內場所或在戶外人群聚集場所要規範佩戴壹次性醫用口罩；勤洗手、做好清潔消毒、保持廁所衛生，住所和辦公場所常通風；參加活動註意保持社交距離、不紮堆、少聚集，避免在通風不良、空間密閉的場所長時間停留；註意用餐文明，註意咳嗽禮儀；進入公***場所要掃場所碼，配合核酸檢測和健康碼和行程碼查驗；科學處理境外包裹和進口冷鏈食品等良好衛生習慣和健康生活方式。
符合新冠病毒疫苗接種條件的市民請盡早主動完成疫苗全程接種和加強接種。今年我市流感疫情高於前兩年同期水平，存在新冠肺炎和流感疫情疊加傳播的風險，因此建議市民朋友提前做好流感疫苗接種。
七、嚴控聚集活動
按照“非必要不舉辦”“誰舉辦誰負責”的原則，嚴格近期聚集性活動及大型會議管理。特別是要從嚴管控跨省市、跨區域的線下活動、會議、培訓、會展等活動。對確需舉辦的需經審批，應倡導線上舉辦，小規模舉辦。同時，要進壹步壓實疫情防控責任，舉辦、承辦單位要嚴格落實常態化防控措施，落實“壹活動壹防控方案壹應急預案”。
註：以上政策內容來源10月7日邵陽疾控官微發布的邵陽疾控剛剛發布最新提醒