壹般情況下，其他人不可能通過正常渠道監聽別人的電話，除非是公安機關。在真正高質量的監聽方案中，被監聽者無法通過聽覺判斷自己是否被監聽。需要通過示波器等儀器對語音進行記錄才能找到噪聲(即監聽內容的接收方的最小噪聲)，這就需要熟悉通信領域語音編解碼的專業人員。為了打擊通信網絡上的犯罪，很多國家都在通信網絡中監聽人們的對話，這是壹種高質量的監聽方案。有壹些方法質量很差，但是監控效果也可以接受，比如在手機上安裝間諜軟件，360手機衛士可以檢測出來，或者運行壹些檢測手機操作系統的軟件，檢查手機上是否有未知軟件在運行。
1.不要把手機交給別人保管。
2.不要隨便打開來歷不明的短信和彩信，不要輕易連接互聯網下載手機軟件。
3.手機上網時安裝防火墻和殺毒軟件。
4.如果短信收發數量或上網流量異常，仔細查看消費清單。
5.開會時不要把手機帶入會場。
6.修手機前先把sim卡拿出來，防止別人篡改。
7.公共場合盡量關閉藍牙等無線傳輸功能，盡量關閉其他手機接口。
8.選擇專業的手機殺毒軟件，定期查殺手機病毒。