壹開始我也是隔三差五艾灸。那時候工作忙，沒法天天做艾灸。我沒有耐心，坐不住。時間、穴位、艾灸不是串聯的。
後來覺得艾灸很舒服。似乎有壹種力量沿著皮膚和艾條之間的空氣磁場進入體內。這個過程開始變得越來越享受。
漸漸地，我開始吃得更香，吃得更多。不知不覺兩個月後胖了五六斤。別人看到我，都說我好看，我漂亮。
我總是用女人的月經期來判斷她的身體狀況。女人健康與否，看月經期就知道了。這是有科學依據的。
因為我長期氣血不足，腸胃不好，壹直吸收不好。我很瘦，也很胖。每次來例假都像打仗壹樣。最嚴重的時候我甚至打了120。這幾年周期不定期縮短。
去醫院檢查沒什麽問題。醫生說自己時間段22-35天正常。之後他讓我多吃點。十個醫生八個醫生會說，妳胖了，很多問題就沒了。但問題是我吃不吃胖！
開始艾灸就像當年開始瑜伽壹樣，只是被當成了壹種保健，但我堅持的是這盒保健內容。
四個月後的今天，以前壹天吃壹頓飯，現在壹天至少吃三頓飯，有時候四頓飯。我的體重也從82斤增加到了96斤，這是我人生30年來從未有過的體重。白天，我變得更有活力，看起來更豐滿，工作更努力。最重要的是我的經期無痛，周期正常。
最關鍵的突破期應該是我三陰交穴和足三裏不停冒泡的那壹周。第壹次看到小水泡，有點驚訝。艾灸真的會起水泡，燙傷不會。
後來水泡越來越頻繁，發展成灸後水泡，灸後水泡。當時我特意咨詢了給我配穴位的醫生。他當時就說，過了這個階段妳的身體會明顯好起來，持續冒泡就是艾灸量達到了，效果上來了的好信號。
我當時沒聽懂他說的話。現在回想起來，我確實經歷了那個階段，我覺得我的身體自己也變得有能力了。
真正的艾灸調理不是像過去躺在美容院那樣的舒適享受，而是根據自身情況和相關穴位進行長期的堅持和規律的定量艾灸。艾灸要用好，但不是很貴。更重要的是時間和頻率。
按照第壹次咨詢的計劃，我的調理時間預計是半年，還有兩個月。其實我感覺自己已經恢復的差不多了，但是我會壹直堅持下去。
如果我能花時間恢復健康，我當然願意。