急！摩托羅拉手機格式化後，短信和電話號碼都沒了~ ~ ~有什麽辦法可以挽回？

格式化前妳在電腦裏備份了嗎？我告訴妳壹個辦法，把話費打印在中國移動或者中國聯通上，這樣妳就可以看到妳經常聯系的人的電話號碼了。我給妳壹個建議。手機卡上最好留壹份手機號，手機上留壹份，這樣手機在手機卡上格式化了就不會被屏蔽。這樣還有壹個好處，就是妳的手機沒電了，妳可以把卡拿出來，讀取別人手機上的電話號碼。希望妳能找到妳需要聯系的人。