春天怎麽防曬？
其實很多人已經有了夏天防曬的意思，但是大部分人不知道其實從春天開始我們就應該做好防曬的準備，而夏天在11到下午3點盡量避免戶外運動。
紫外線很容易促進雀斑的形成和黑色素的沈積。皮膚的代謝周期是28天。如果春天不註意防曬，過多地讓皮膚暴露在紫外線下，夏天就會出現曬傷。如果我們那時試圖補救，那就太晚了。
春天的陽光雖然柔和，但它的紫外線卻相當強烈。長時間在室外玩耍，除了在裸露部位塗抹防曬系數30以上的防曬霜外，雨傘、墨鏡、帽子等遮陽物品也要壹並帶上。為了改善幹燥缺水的皮膚，我們應該多吃富含維生素A和維生素B的食物以及新鮮的水果和蔬菜。
春天怎麽防曬？
可以穿衣服防曬！衣服的防曬能力首先取決於衣服的材質，其次才是顏色。比如棉服的SPF值大概是15-40；滌綸淺色衣服的SPF值在7-10左右；針織淺色衣服的SPF值在4-9左右。壹件彩棉t恤比白色的對紫外線的過濾效果更好。
射入眼睛的紫外線也和曬黑有很大關系。所以在戶外盡量戴墨鏡，阻擋眼睛的紫外線。在車上用薄外套很方便。
所以開車的時候，車裏要經常備壹件薄外套，最好是長袖的，最大程度避免手臂曬傷。
如果妳在戶外曬了壹天太陽，用熱水洗臉就像被熱水燙傷壹樣。只有冷水才能收縮毛孔，冷卻皮膚，達到消熱祛紅的效果。使用熱水會使毛細血管擴張、充血、成片潮紅甚至曬傷。
春天怎麽防曬？
通過以上幾段的大致描述，相信廣大的年輕人應該知道壹些春天如何防曬的技巧。當然我也想說明壹下，雖然春天做戶外運動是很愜意的，但是在紫外線輻射太強的時候，我們還是要選擇時間做運動，這樣才能更好的保護皮膚。