2.好像成年人不努力，連開心都玩不起。
3.妳慌張、抱怨、哭喪著臉、不敢扛東西、推脫、找借口、邏輯不清、不反饋、不拘小節、不思考、不離心的舉動，都會出賣妳。陽光，冷靜，樂觀，抗打擊，思路清晰，勇於奉獻，耐得住寂寞，不怕犯錯，上進，打雞血，每天都會取得成功。
4.我不是聾子，也不是瞎子，有時間懶得說話。
人總是把自己心靈的邊界當成世界的邊界。
6.在生活的各種困難下，保持壹半的可愛和溫柔，妳就是贏家。
7.三觀是用來約束自己的，不是用來評判別人的。
8.人生什麽都不是，如何瀟灑的度過，不後悔。對我來說是唯壹有意義的事。
9.童話終究是童話，還是會被現實打敗。
10.當妳感覺最糟糕的時候，最好的可能已經悄然而至。
11.每壹個想罵妳的人，都是從妳的草船上借來的箭。就等著東風吹吧！
12.塞爾吉奧？裏昂:當我厭倦了壹切，我會想起妳，想到妳生活和存在於世界的某個地方，我願意忍受壹切。妳的存在對我很重要。
13.這個世界從來都不平等。妳有多努力，妳有多特別。
14.壹個人必須知道放棄和選擇成功的智慧。
15.生活壞到壹定程度就會變好，因為不能再壞了。
16.不守紀律的生活是壹種怎樣的體驗？屢次被命運羞辱，卻無力還手。
17.人在饑餓的時候會選擇不喜歡的食物，在孤獨的時候會選擇不愛的人。這就是現實。
18.最黑暗的時候也是最接近黎明的時候。
19.有許多六便士，但只有壹個月亮。
20.不要讓別人影響妳的生活節奏。
紅寶書很受世界歡迎(下)21。生活永遠是這樣的真理:越在意，遇到的麻煩就越多。什麽都不在乎的人，壹點煩惱都沒有。
22.如果妳錯過了日落，別忘了滿天都是星星。
23.服從是為了自律，自律是為了修身！
24.不管生活有多艱難，我們都要繼續前進。
25.偏見是最自以為是的錯誤！
26.不是每個人的青春都能發光。
27.所有的煩惱其實都是自找麻煩。
28.如果我是最後壹名呢？至少我是運動型的。而且我壹定會跑完全程，只要跑到終點，我就成功了！
29.沒有必要對生活中的失望吹毛求疵。壹切無非是壹個人的天真遇上社會的現實。偏見勝於理解，抱怨勝於放下。
30.不要害怕未來，不要懷念過去，不要忘記妳的創新精神。
31.人活著就是為了解決困難。這就是人生的意義，也是人生的內容。逃避不是辦法，往往是解決問題的最好辦法。
32.人生只有兩個老師:壹個是年，壹個是騙子。
33.幸福不是壹味的得到妳想要的，而是珍惜妳所擁有的。
34.每個人都會犯錯，所以鉛筆的另壹端有壹塊橡皮。
35.在成人的世界裏，除了快樂是假的，錢是難賺的，心是難造的，無奈是真的，迷茫是真的，回頭看看，沒有壹個是真的。
36.每天都會冒出很多念頭，不死的叫夢。
37.思念不會因為疲勞而改變，祝福不會因為休息而放慢腳步，問候不會因為疲勞而變得慵懶，關愛與星星壹起閃爍，關愛依舊在深夜，輕輕說壹句:晚安妳！
38.不要太依賴壹個人，那會成為妳的習慣。離別來臨時，妳失去的不是某個人，而是妳的精神支柱。
希望妳能明白，愛情應該讓妳變得優秀、自信、快樂，而不是讓妳患得患失、卑微。
40.走出自己討厭的圈子，擺脫身邊的傻子。這就是妳努力的原因。
小紅書是流行的清醒文案(第三章)41。壹定要笑，不管有多失望。
42.睡眼惺忪地迎接黎明，輕輕刷牙洗臉。陽光給我好心情，享受新鮮好空氣。壹杯熱飲好甜，家裏有人好溫暖。新的壹天，新的期望，更好的生活永遠伴隨著妳！
43.山在那裏。妳這麽年輕，壹定要看。
44.自知之明是遠離愚蠢最簡單的方法。
45.其實有些事後悔的只有妳壹個人。
46.生活中有很多這樣的奇跡。看似比登天還難的事情，有時候卻能輕而易舉的做到。區別在於非凡的信仰。
47.點對點的關系是最迷人的。
48.坐錯車或者誤車都不可惜，可惜兩個人都沒有到達終點。
49.等待愛情的女人無論多大都是女孩。
50.生活不是林黛玉，不會因為悲傷而有各種風情。
51.成長是壹個慢慢走向孤獨的過程。
52.人性復雜，不要壹概而論，多理解少相信。
懂得感恩是幸福的源泉。懂得感恩，妳會發現身邊的壹切都是那麽美好。
54.無論今天多麽艱難，我們都要堅信，只有回不去的過去，沒有達不到的明天。
55.風從遠方來，去了也無妨。
56.不要相信誇妳的人。如果有人罵妳，不要聽。
57.勤奮的人很容易遇到大事，懶惰的人也很難遇到小事。
58.有句不好的話，妳會遇到和妳壹樣的人，自我提升才是最重要的。
59.妳的善良壹定是犀利的，而不是沒有底線的諂媚。
60.順境時要謹慎，逆境時要冷靜。
節選自《給妳自己的清醒副本》(60句)
節選自壹個清醒的副本給自己-1。壹路陪伴我的從來不是善良，正直，正能量，而是虛榮和嫉妒。
不要讓這壹刻成為下壹秒的悲傷。
整天嘻嘻哈哈，換來的是淩晨的不知所措。
真正的自由只能在孤獨中誕生。
世界再大再小，人與人之間的相遇總是難以預料的。也許真的有那麽些人，太想念對方了，以至於不能相見。可能會有人怕碰對方，但是越躲越會遇到。
6.利用所有抱怨的時間來提升自己。
7.三分鐘熱度只能讓妳永遠站著不動。
8.無效的社交摧毀有趣的靈魂。
9.風從遠方來，去了也無妨。
10.生活中有很多這樣的奇跡。似乎比登天還難的事情，有時候也能輕而易舉的做到，區別就在於超凡的信念。
11.我還是忘不了他。每次吹嗩吶，我都覺得是他。
12.沒有傘的孩子壹定要使勁跑！
13.我希望妳的路很長，充滿奇跡和發現。
14.生活不易。都是演技的問題。扮演自己的角色，把自己玩成失憶。
15.為什麽要讓別人理解妳的辛苦，因為大家都辛苦。
16.這個世界不會在意妳的自尊，而是要求妳在自我感覺良好之前有所成就。
17.清醒的人知道，沒有什麽能阻止太陽升起。
18.生活壞到壹定程度就會變好，因為不能再壞了。
19.任何人任何事都會成為過去，不要過不去。
20.生活就是這樣，真實而寧靜。
節選自壹份清醒的副本給自己2 21。有句話說的不好，妳是什麽樣的人，就會遇到什麽樣的人，不斷的自我提升才是最重要的。
22.思念不會因為疲勞而改變，祝福不會因為休息而放慢腳步，問候不會因為疲勞而變得慵懶，關愛與星星壹起閃爍，關愛依舊在深夜，輕輕說壹句:晚安妳！
23.不要問前方有多少荊棘，在淚水中行走有多艱難。不要放棄！
24.它會壹直亮著，沒有太陽也會亮著。
25.事情發生前最好三思，生氣的時候要有耐心。
26.變好的永遠不是生活，而是妳自己。
27.山在那裏。妳這麽年輕，壹定要看。
28.沒有付出，就沒有收獲。
29.不要讓別人影響妳的生活節奏。
30.走過地獄之後，光明慢慢降臨。
31.山鳥不同於魚。再見比再見容易。
32.有些人遇到了就是幸運。
33.誰能受得了壹直主動？馬裏奧救公主的路上還有金幣。
34.人可以在金錢上貧窮，但精神上永遠不會貧窮。妳可以壹無所有，但妳永遠不能壹無所有。
35.走向光明，總能遇到溫暖和希望！
36.不要用瑣事遮住妳的眼睛，我們還有更大的世界。
不要怪別人以貌取人。畢竟心太遠，臉在眼前。
38.不守紀律的生活是壹種怎樣的體驗？屢次被命運羞辱，卻無力還手。
39.孤獨是最美的風景。
40.看得遠壹點，就不會難過了。
節選自壹本清醒的《人類世界》給自己看。3 41.成年人似乎即使不努力也無法支撐幸福。
42.不要害怕未來，不要懷念過去，不要忘記妳的創新精神。
43.人活著就是為了解決困難。這就是人生的意義，也是人生的內容。逃避不是辦法，往往是解決問題的最好辦法。
44.愛情是壹劑良藥。如果用得好，可以讓人懷念壹生。用不好，只能壹次又壹次的傷害自己。
45.不是每個人的青春都能發光。
46.不要去想誰能對妳負責，自始至終只有妳壹個人負責。
47.如果妳前面有陰影，那是因為妳後面有陽光。
48.妳的善良壹定是犀利的，而不是沒有底線的諂媚。
49.睡眼惺忪地迎接黎明，輕輕刷牙洗臉。陽光給我好心情，享受新鮮好空氣。壹杯熱飲好甜，家裏有人好溫暖。新的壹天，新的期望，更好的生活永遠伴隨著妳！
50.當妳感覺最糟糕的時候，最好的可能已經悄然而至。
51.送不到就別問我有沒有傘。
52.壹個曾經失落的敏感的孩子，會質疑所有人的愛。
53.大部分的失望都是因為意料之外的期待。
54.與其窺探明星的秘密，不如做明星。
55.千萬不要和不同層次的人爭論，那是壹種內耗。
56.我的青春不是用來浪費時間的。
57.只有不確定的事情才會讓人擔心事情。
58.童話終究是童話，還是會被現實打敗。
59.幸福的人不是什麽都有，而是盡力享受生活的恩賜。
60.不去旅行，不去冒險，談壹場戀愛生活，卻從來沒有嘗試過，每天只是掛QQ，刷微博，逛淘寶，做80歲能做的事，年輕有什麽用？
微博稱贊了極高的人性清醒度和現實語錄。
微博大贊人類高超的清醒，很現實的壹句語錄——1。為什麽要讓別人理解妳的辛苦，因為大家都辛苦。
2.讓安全感和幸福感來自自己，安全感和幸福感就會源源不斷。
3.當壹只鳥累了，它會選擇飛回自己的巢。男人累了，會選擇回家，脫下疲憊的偽裝，放松自己。原來生活就是這麽美好。晚安，朋友！
不要以妳壹帆風順的日子來評判那些生活在下水道裏的人。
5.睡去昨天的疲憊，忘記昨天的煩惱，睜開今天的眼睛，開啟今天的美好。
6.世界上只有壹種英雄主義，那就是在妳知道了生活的真相之後，仍然熱愛生活。
7.看得遠壹點，就不會難過了。
8.不要太依賴壹個人，那會成為妳的習慣。離別來臨時，妳失去的不是某個人，而是妳的精神支柱。
9.有誌青年先謀生後戀愛。
10.坐錯車或者錯過不可惜，可惜他們沒有到達終點。
11.生活中有很多這樣的奇跡。看似比登天還難的事情，有時候卻能輕而易舉的做到，區別就在於超凡的信念。
12.知識是使人類幸福的主要因素之壹。
13.人生不是和別人的比較，而是壹種選擇。
14.妳要做的，是別人改變不了的。做不到就怪妳，就是妳沒用！
15.當妳不開心的時候，深呼吸。這只是糟糕的壹天，而不是糟糕的生活。
16.不是幾句話，但也沒必要和大家談笑風生。
17.幸福的人不是擁有壹切，而是盡力享受生活的禮物。
18.勤奮的人很容易遇到大事，懶惰的人也很難遇到小事。
19.三觀是用來約束自己的，不是用來評判別人的。
20.不要試圖去窺探別人或妳自己的結局。
微博贊人類超高的清醒度，很現實。第二個報價是21。很喜歡，很短，很可惜。
22.看透了，壹半是理解，壹半是忘記。
23.美好的事物總是像煙花壹樣短暫。
24.憤怒以愚蠢開始，以後悔結束。
25.有時候，就算妳像只溫順的貓，他也覺得妳掉毛了。
26.我沒有看不起妳，但我根本沒有看妳。
27.每天都會冒出很多念頭，不死的叫夢。
28.壹束陽光和壹道風景可能會改變壹個人。出去走走。
29.我遇到了深淵，但我活了下來。
30.大部分的失望都是因為意料之外的期待。
31.發光而不是被照亮。
32.有許多六便士，但只有壹個月亮。
33.上帝創造了指紋，因為他想讓人們知道，事實上，每個人都有傷疤。
34.學會放下以前的欲望。
35.不忘初心，銳意進取。
36.如果妳零星的變得優秀，也可以拼湊出銀河。
37.沒有不進步的人生，只有不進步的人！
38.偏見是最自以為是的錯誤！
39.妳的善良壹定是犀利的，而不是沒有底線的諂媚。
40.絕不接受平庸，絕不甘於平庸。
微博贊人類超高的清醒度，很現實。第三部分:41。有些人就像壹個或多個檔口的草莓，只展現了好的壹面，但其實在幕後幾乎已經爛掉了。
42.生活不易。都是演戲，演好自己的角色，演好自己，直到失憶。
43.人性復雜，不要壹概而論，多理解少相信。
44.不要問前方有多少荊棘，在淚水中行走有多艱難。不要放棄！
45.彌補痛苦最好的方法就是消除痛苦的來源。
46.不管生活有多艱難，我們都要繼續前進。
47.成長是壹種交易。我們都用單純的天真和不帶個人色彩的潔白來換取成長的勇氣。
48.如果妳不能控制妳的生活，妳必須被它控制。
49.我們現在比賽，誰先夢見周公！如果我贏了，妳讓我親親！如果妳贏了，我就讓妳親！來吧，去睡覺！明天早上短信公布比賽結果，明晚見面“頒獎”。
50.用最好的狀態迎接最好的明天。
51.即使只有壹點光，也要充滿希望。
52.如果我是最後壹名呢？至少我是運動型的。而且我壹定會跑完全程，只要跑到終點，我就成功了！
53.自我激勵的付出既危險又愚蠢。
54.它會壹直亮著，沒有太陽也會亮著。
55.誰能受得了壹直主動？馬裏奧救公主的路上還有金幣。
56.要想贏，壹定不要怕輸。不怕輸，結果不壹定贏。但如果怕輸，結果壹定是輸。
57.不要因為沒有掌聲而失去夢想。
如果妳前面有陰影，那是因為妳後面有陽光。
59.妳慌張、抱怨、哭喪著臉、不敢提東西、推脫、找借口、邏輯不清、不反饋、不拘小節、不動腦、不用心的舉動，都會出賣妳。每壹天，妳都會陽光，坦然，樂觀，抗打擊，頭腦清醒，勇於奉獻，耐得住寂寞，不怕犯錯，不斷進取，浴血奮戰。
60.弱者不懂得原諒。寬恕是力量的象征。
小紅書最近很火，適合朋友曬火鍋。
小紅書最近很火，適合朋友曬火鍋(上)1。當第壹次下雪的時候。我們應該去吃火鍋。打雪仗不過，考研狗。只能安靜。手指鎖定。白頭偕老。人有多遠。此時的天涯* * *啊。
2.聽說冬天比較適合吃火鍋。
3.聽說火鍋更適合下雪天吃，誰想和我壹起吃火鍋？我負責吃飯，他負責買單。
4.人生在世，火鍋二字。
妳吃清湯，我吃紅湯，合起來就是鴛鴦。
6.火鍋店很受歡迎，吃起來也很過癮。幾鍋牛肉瞬間就吃完了！冬天光著膀子吃火鍋的時候到了！
7.正宗重慶火鍋，火鍋滿滿的麻辣味道。吃火鍋的時候要煨鍋，涮麻辣湯，加好吃的醬料。
8.今天沒瘦，因為大冷天吃火鍋太開心了。
9.火鍋是壹種怎樣的神仙美食？
10.我下班後會去購物。咪咪今天出差回來，壹起回家吃火鍋。吃完火鍋，她受到唐朝的禮遇，迎來了兩天的周末。
11.下雪天適合找樂子，和心愛的人圍坐在壹起吃火鍋。
12.冬天是和妳壹起吃火鍋的最好時光。
13.牛肉很嫩，火鍋很好吃，所以選擇新鮮的牛肉火鍋。
14.我愛吃肉，認真膽小。
15.在雪地裏吃火鍋烤紅薯糖葫蘆，堆雪人，躺在被窩裏追劇，手邊放著喜歡的零食，如果有喜歡的人陪著，那就完美了。
16.火鍋可以看到未來，但人生充滿未知。
17.世界不值得，但我和食物值得。
18.下雨天去吃火鍋雨就不那麽討厭了，下雪天去吃火鍋雪就更賞心悅目了。
19.火鍋不夠，新鮮好牛肉。
20.冬天想吃火鍋，夏天想吃火鍋，冷天想吃火鍋，晚上想吃火鍋！
小紅書最近很火，適合朋友曬火鍋(下)21。天氣壹冷就想吃火鍋，水煮魚，酸菜魚。殺了我吧，我剛剛又胖了！！！！
22.吃碗裏的，看鍋裏的，是對火鍋最起碼的尊重。
23.地球上的帥鍋還不如火鍋。
24.熱了三分鐘，只堅持吃了火鍋。
25.冬天選擇吃火鍋，吃飽穿暖；夏天選擇吃火鍋，吃個調；學會改變，就像這裏老虎不吃豬壹樣。
26.把妳的眼睛留給風景，把妳的體重留給食物。
27.是不是突然降溫了？最近幾天很熱，可能會冷。缺衣服就買衣服。不要對美冷淡。冬天吃火鍋，被窩裏依偎，是最舒服的事。
28.冬天是吃火鍋的季節。我要安安做壹個胖紙。
29.終於吃到了想了很久的咖喱火鍋，壹想到明天周末心情特別好。
30.吃火鍋不需要文案。
31.我已經漸漸習慣了這壹切的孤獨，壹個人吃火鍋，壹個人品嘗所有的美食！
32.蔚藍在等火鍋，我在等妳！
33.我想吃燒烤，火鍋，涼皮，辣條，各種辣的...不幸地...我不開心。
34.吃貨的最高境界:看見就是吃！
35.為什麽吃火鍋有小肥牛和小肥羊，卻沒有小肥豬，因為小肥豬都圍著桌子吃小肥牛和小肥羊。
36.帶侄女去吃海底撈，壹家人可以吃火鍋吃的整整齊齊。
37.在家呆了兩個月，明天回武漢上學，浪起，火鍋燒烤鴨脖小龍蝦等著我。
38.自從上了微博，每次涮火鍋都有做粉絲的罪惡感！
39.迷茫的時候選擇最難的方式，或者靜下心來先吃個火鍋。
40.人生不僅要吃甜，也要吃肉。
最近很流行小紅書，適合朋友曬火鍋(第三章)41。火鍋可以壹個人吃，電影可以壹個人看，酒可以壹個人喝，美景可以壹個人欣賞，疾病可以壹個人對抗，禮物可以自己送，停下來也可以從頭到尾自給自足。
42.日常~帶爸媽吃火鍋。下雪天更適合吃火鍋~
43.今天吃火鍋的時候發現了壹個秘密:芝麻醬+辣椒油(混湯底)作為蘸醬，醬料會越來越稠，太稠了沒法攪拌。
44.吃火鍋讓我開心，今天開心了壹倍。
45.火鍋哼了壹聲，心裏咯噔壹下。
46.妳看著我吃麻辣火鍋，我也不知道是辣得我臉紅了還是心裏怦怦直跳。
47.冬天選擇吃火鍋，吃飽穿暖；夏天選擇吃火鍋，吃個調；夏天選擇去泰國吃火鍋，吃的有激情。
48.9月想買新衣服，10月想出去玩，11月想吃熱氣騰騰的火鍋，12月想看雪。希望這些美好的東西和妳有關。
49.在山城，還可以坐在船上等妳來鐘隊長家，享受麻辣老火鍋。
50.太好吃了！今天早上起來外面就壹直在下雪，中午吃了大雪火鍋！今天吃的麻辣鍋和三鮮鍋好開心！
51.冬天適合看雪，談戀愛，吃火鍋，嘆氣。南方沒有雪，我的胃嘗不出火鍋的味道。看來只能嘆了，嘆好運會溜走，還是看看書，看個劇吧。
52.傳統小吃流傳至今，世界各地的朋友都來品嘗。不管吃不吃得慣，臉上都是笑容！北京烤鴨炸醬面，天津包子遠近聞名，湖北掛面人人稱贊，重慶火鍋贊不絕口！雲和是壹個有著五千年文明古國的強國，歷史古跡都讓人感嘆。華夏子孫美餐壹頓！
53.當妳心煩意亂的時候，保持快樂的秘訣就是吃火鍋。
54.妳可以壹個人吃火鍋，看電影，但妳不能壹個人考試不及格。
55.40度的天氣，我們和壹個懷二胎的媽媽出去吃火鍋。我們不怕生氣，壹點都不怕，不怕…
56.冬天快來。我想裹上外套吃火鍋。雪花落在我的頭上。留下我今年所有的遺憾。
57.冬天要吃火鍋涮羊肉，北方比較好。南方再好，終究不是家，我的西北。
58.過年吃火鍋開心。
59.妳永遠不能叫醒壹個躺在床上的人，但是火鍋可以。
60.我睡不著。我餓了，想吃火鍋！