隨之而來的是焦慮和壓力。例如，現在正在發生的新冠肺炎肺炎的傳播，使喧鬧的城市在瞬間安靜下來。
鋪天蓋地的疫情消息讓我們緊張起來，開始害怕。本著“壹方有難，八方支援”的原則。來自全國各地的醫務人員開始奔赴前線。帶著人民的期望和希望戰鬥在第壹線。
面對日益嚴峻的疫情，他們開始感到壓力和焦慮，面對壹個又壹個鮮活生命的死亡，他們感到無能為力。
普通人對感冒越來越敏感。這壹切更多的是我內心的焦慮和恐懼。花兒每天都會重新開放，人也不會再年輕。這個冬天熬過來了，春天還會遠嗎？所以我們要以樂觀的心態打贏這場仗，靜待花開。
聽完援助的故事，首先我要感謝壹線的醫護人員和為疫情默默奉獻的人們，感謝他們的辛勤付出！
後面，我想說說我的感受。面對這次疫情，我和大多數人壹樣，壹開始非常害怕。我感到非常害怕。看著新聞報道上的人數與日俱增，全城戒嚴，我感到害怕。
但是，我從來沒有想過逃避或者屏蔽這些消息。相反，我很擔心。就是在這個過程中，我化解了內心的恐懼，隨之而來的是壹種信仰感，壹種責任感和使命感。
看了很多視頻和新聞，我很佩服壹線人員的大無畏精神，我為他們的家庭驕傲，我為我來自中國而驕傲！
說實話，我很感動。除了醫護人員，我覺得大家似乎都在為這場戰役努力。學校每天都在統計學生的健康人數。家屬在住房子，誌願者壹波接壹波。現在我對“各方支持”這個詞有了深刻的理解。我從這個故事中學到了以下幾點:
每個人都是平凡而偉大的人。沒有人生來就是軍人。我們要學會理解、包容和愛護每壹個守護祖國和人民的人。比如心理咨詢師，比如貨車司機，比如安保消防員等。，都在為壹個目標默默奉獻，醫護人員無私奉獻，廣大人民群眾眾誌成城。我認為，如果我們壹起堅定信心，我們將永遠同舟共濟。
2堅定信心。面對疫情，每個人都會有不同的情緒，這很正常。要找到壹個平衡點，不能過度否定自己，也不能質疑自己。青少年要積極尋求幫助，不要藏在心裏，要積極與人交流。
當妳接觸到或者面對充滿負能量的時候，也許妳會對下屬發脾氣，也許妳會委屈的哭。這些都是妳發泄的方式。而我覺得朋友之間的交流，傾訴或者鼓勵，擁抱，微笑，可能都是壹種安慰，那些陰霾最終都會在滿滿的愛的溫暖下煙消雲散。
現在大部分人已經復工，新疆的防控也從壹級降到了二級。壹切都越來越好。最後我想說，我們壹定會戰勝這場疫情！
通過五個熱線援助的小故事，我感受到了人與人之間的溫暖。
面對疫情，每個人都會有些不安，但當妳的情緒無法化解的時候，電話那頭有個人願意靜靜聆聽，用自己的方式帶給妳安慰和鼓勵。這是多麽的暖心。
疫情期間，所謂的特殊情緒，都是情有可原的。當妳發現自己過度焦慮、焦慮或壓力過大時，不要否定或懷疑自己，而是用正確的方式疏導自己，這才是最重要的。
疫情會結束，生活會變得更好。感謝在背後給我們帶來安慰和鼓勵的心理咨詢師們，讓我們以最好的心態迎接2020年的春天！
看完故事，我想先向壹線的醫務工作者致敬！妳是最棒的！疫情剛開始的時候我很恐慌，就和朋友聊天，發現他們和我壹樣，但是我們都互相安慰鼓勵。
我記得有人說過:“如果妳覺得還輪不到妳脫單，這次就輪到妳了。”我當時就笑了。
其實我想說，我在生活中遇到過壹些這樣那樣的事情。我覺得心理不舒服的時候壹定要說出來。找個人和妳說說話，有些事聊完就放下了。有時候我能理清思路，有解決問題的辦法。
不要把事情藏在心裏去想。在這段時間裏，許多人應該呆在家裏，什麽也不做。希望每個人都能待在家裏，生活充實，比如幫父母做家務，找壹本自己喜歡的書。
我每天呆在家裏，但是感覺很忙，幫媽媽幹活，練字，畫畫，彈鋼琴。我覺得放假了總得學點東西吧？
相信這場疫情很快就會過去，期待在學校與大家見面。假期後妳學到了什麽新東西嗎？
因為我媽媽是醫務工作者，所以我會比別人更有感觸這些援助的故事。
大年初壹，媽媽被壹個電話叫去加班開會。如今，她已經壹個多月沒有回家了。
每天她都會加班到六七點，或者早三四點。
她還沒有戰鬥在壹線，那麽辛苦，更何況是每天戰鬥在壹線的醫護人員。前天，我們經常看到壹些醫護人員或公職人員因勞累突發疾病而死亡。
在這次新型冠狀病毒事件中，在過去，醫務人員往往是最容易被感染的，占感染總人數的三分之二甚至更多。
怕死是人的天性，醫護人員也是人。他們會和我們壹樣害怕死亡，但他們會戰勝死亡，壓抑死亡。
我想，白衣天使裏的每壹個家庭成員，都會和我壹樣，在為他們的辛苦感到惋惜的同時，為他們感到驕傲！
醫護人員無疑是偉大的，勇敢的，堅強的。他們是真正的白衣天使。來吧，白衣天使！所有感染者加油！我們永遠是妳最堅實的後盾！
我相信，勝利的曙光離我們打贏這場沒有硝煙的戰爭不再遙遠！
今年的元旦和以往不同。不再像以前那樣熱鬧，家家戶戶不再走親訪友挨家挨戶拜年。街上幾乎沒有人，即使有人，也幾乎沒有交流。都是帶著面具默默走過。
擴音器廣播在不斷重播防疫註意事項:禁止參觀和來回走動。如果有從武漢回來的人，請盡快登記，做好居家健康管理...實在是無奈。
其實肺炎疫情不是我們最大的敵人，而是我們的冷漠，無視那些給我們發傳單，耐心講解疫情防控註意事項的壹線工作人員。
面對疫情，大義當前。有的人勇往直前，奔赴抗疫第壹線，不顧個人生死；壹些人盡全力購買急需的醫療用品，送往疫區，為疫情貢獻自己的微薄之力。
我想說的是，對於很多人來說，雖然被困在家裏，但是時間多了。比如以前很多人說沒時間在家陪父母，這次有了。
這次疫情我們最需要做的就是擺正心態，面對疫情積極理性應對，不要過於恐慌。做好自己，就是對這場疫情最大的幫助。
每個人的生命都是寶貴的，我們應該對自己和身邊的人負責，這也是我們每個人應該有的社會責任。
如果必須外出，壹定要戴口罩，做好自我防護，減少病毒的有利傳播途徑。
所以我懇請大家堅持，樹立信心，管理好自己。我相信，通過所有人的努力，我們壹定會盡快走出這段陰霾，打贏這場沒有硝煙的戰爭。
當2019跨過2020年，依然和往年壹樣平淡。
大學第壹次期末考試後，我放假回家。我原本計劃在回家的路上做很多事情。因為突發的疫情，我被困在家裏。我壹開始也沒在意，覺得沒事。結果很快就在我身邊傳開了！
隨後，中國市政府立即采取了相應的防範措施，如封城、集中隔離等。
說真的，集中隔離的第壹天，我特別不耐煩，腦子裏有很多想法。我覺得我總是發燒和疲勞，但每次我量體溫，這是壹個正常的指標。我慢慢調整了自己的心理，認真的接受了隔離。
看到新聞，有很多醫護人員奮戰在壹線，人民警察也不顧嚴寒奮戰在壹線，社區幹部也不說累。他們給居民送去生活用品，中國人民正在做力所能及的事情！
體現了壹方有難，八方支援的精神。我堅信疫情過去後，中國會繼續繁榮發展。
加油中國，加油武漢！
記得不放假的時候，在學校看到手機裏發現了新型冠狀病毒。
說實話，當我第壹次聽到這個消息時，我認為這沒什麽嚴重的。應該沒事，結果越來越嚴重。
直到回到家才下了站，因為要等車去我家，所以離站比較近。突然，很多穿著警服的人來到車站，說，先停！緊急通知！檢查壹下！
我立刻意識到這件事的嚴重性，於是打開手機查看當時的情況。回國後，沒想到幾天後，有人開始在路上巡查哨所。
開始壹系列調查。有壹次出門，路上人真的很少，路過壹個十字路口，交警還站著。
他突然走到我面前，問我是哪個小區的。妳要怎麽辦？不要在這種嚴峻的形勢下到處亂跑。我說好，好，我去買點吃的就回來。
因為我戴的口罩不是醫用口罩，我以為什麽口罩都行。只見交警急匆匆的跑向警車，對我說，先別動！
我想他給我帶了壹個醫用口罩。我馬上說謝謝！他說:以後註意！別出去我說好的！他說:只要妳安全，我們的工作就有用！
這句話壹直在我腦海裏，現在想起來就是那個可愛的警察叔叔！？
在這場疫情中，有很多英雄，有永遠在第壹線的醫護人員，有義務奉獻的誌願者，有堅守工作崗位確保人民生命安全的警察同誌等等。
我們能做的就是呆在家裏，不給他們的工作增加負擔。說真的，每次看新聞都能看到其他國家的人羨慕我們國家。
因為沒有壹個國家能像中國這樣，整個國家都在為這場疫情做出自己的貢獻。壹方有難八方支援，更何況這次疫情關乎全國，誰也不能懈怠。我相信通過我們的不懈努力，我們壹定會取得勝利！
心理援助短篇小說的開頭，摘錄了阿爾貝·加繆《鼠疫》中的壹段話:“如果說這個世界上有壹樣東西是人們永遠向往，有時也能得到的，那就是人與人之間的溫暖”。
我覺得在疫情期間，人們更渴望人前的溫暖。但即使在家裏被孤立，我也絲毫沒有感覺到人與人之間的溫暖減少。我也感覺到，因為在這次疫情之前，人們似乎又進了壹步，人們開始關註外賣小哥的安全，開始在疫情期間送外賣。人家說謝謝；開始關註那些即使在疫情期間也在工作的環衛工人，說聲謝謝；向每壹位醫護人員說聲謝謝。
但我們更關心的是他們為這場疫情貢獻了什麽，卻忘了他們也是普通人。
他們也有恐懼和壓力。看到哭泣的男醫護人員，男醫護人員需要的不是鼓勵，不是加油，而是壹個被當做普通人，被允許哭泣的機會，讓他在理解和陪伴的短時間內，拋棄社會對男人和醫生的要求，完成自我修復。
我想對他們說，沒關系，妳已經盡力了。感謝妳們為抗擊疫情所做的壹切。
最後，我想告訴在家被隔離的人，在家被隔離不是沒有意義的。也許在家的孤立也是學習另壹種語言、練習瑜伽或與父母良好溝通的機會。在家是對社會的貢獻。
最後我想說，除了這次疫情，生活本身處處都有危險。危險並不可怕。可怕的是，如果妳失去了面對危險的勇氣，壹切都會過去，壹切都會好的。
我們壹起期待春天的到來！
看完這五個小故事，我也深有感觸，尤其是壹個少年的故事，我和他有同感。
放假回來才聽說疫情。壹開始，我並沒有太在意。我認為它不是嚴重的。畢竟之前沒經歷過。
然而，臨近過年的日子裏，疫情越來越嚴重。手機上經常有疫情的消息推送，我就開始關註了。我認真對待每壹條新聞。
這幾天妹妹感冒了，我知道只是普通感冒。但我還是擔心。畢竟這是壹個特殊時期。她總是不時咳嗽。我很擔心她。每天都催她吃藥，穿厚衣服。好在過幾天她的感冒就好了，心情也終於放松了。
我想，如果我們只是呆在家裏，我們會有這樣的恐慌。沖在第壹線的人會有多重？
雖然他們被稱為白衣天使，但他們只是普通人，害怕，累。
被困在家裏的這段時間，感覺每天都無所事事。我不知道我應該做什麽，我期待著重新開始上學。有時候沒事幹，就躺在床上發呆。
周星馳曾經在電影裏說過:做壹個沒有夢想的人，和鹹魚不壹樣。的確，這段時間是相當沒有意義的。為了不讓我們的生活太無聊，我們家建立了家庭打卡小組，每天畫壹幅畫，練字，看書，日子不再那麽單調乏味。我相信這場疫情很快就會過去，我們也可以打破現在的生活狀態。
？