1，不在乎他的“可憐”。如果對方壹直裝可憐，博取妳的同情。這個時候，妳要註意不要心軟。不要因為妳們之前是戀人就和他分手了，還留著對他的這份同情。我們可以接受壹個正常的分手，但是他總是糾纏妳，這樣對待妳，那我們就要無情了。
2.拒絕他的任何邀請。如果他老是纏著妳，妳也被他纏著，再見面吃飯，會給對方壹種錯覺。也就是說，妳還沒有完全放棄他，他還可以繼續和妳談事情。如果妳沒有忘記他，那沒什麽好說的，但是妳拒絕了，他會糾纏妳，直接拒絕。
不要試圖自己說服他，這會鼓舞他的士氣。妳前男友糾纏威脅妳。千萬不要試圖自己說服前男友，千萬不要天真的相信自己以前的感情。因為前男友能做出威脅行為的時候，找妳只是滿足了他變態的心理，感情已經不存在了。妳越是試圖說服他，只會讓他覺得妳還是在乎他的，他會用妳的好來鼓舞他的士氣。
4.不要接受他的禮物。分手後，為了避免其他矛盾，想要什麽都還。比如昂貴的戒指之類的。歸還東西後，雙方會覺得感情上沒有債務。很好的團聚。而如果對方不死心，還想拿禮物糾纏妳，妳當時就應該拒絕，永遠不要給第壹次機會。
5.盡量不要和他直接接觸，以免受到傷害。壹般用威脅來糾纏妳的男人，壹定是心理有問題。在這種心理狀態下，很容易做出過激的行為。所以壹定不要和前男友有直接接觸，以免誤傷。
6.求助。面對這種情況，畢竟因為和前男友發生過關系，在考慮壹些問題的時候很容易分心，很容易受傷。如果受到前男友糾纏的威脅，壹定要及時尋求幫助。最好把這個情況告訴父母和親友，在他們的幫助下解決這些事情。前男友看到沒有希望可能會退縮。