經過壹段時間的堅持，他們驚喜地發現，大多數患者感覺比以前更好，更快樂。不少患者表示，“收到短信後，感覺有人關心支持我，心情很快就好了。”研究人員表示，我們有必要提醒和幫助抑郁癥患者積極融入生活。所以，哪怕是簡單的問候，短信問候，都會有積極的作用。
和抑郁癥患者交流的時候千萬不要說這些話。
1.振作起來！
大白天的，心愛的人還沒出家門。妳應該告訴他起床並振作起來嗎？
別這麽說。
妳可以試著告訴抑郁的人不要悶悶不樂、無所事事，而是要振作起來。然而，抑郁癥不是患者可以隨意開啟或關閉的，他們無法對諸如振作起來之類的懇求做出反應。相反，告訴妳所愛的人，妳可以盡妳所能幫助他們。