分手是壹件很痛苦的事情，不管是誰，都是不可避免的。好好的壹段感情，突然面臨分離，是難以承受的。分手後，妳會感到壓抑，失落，甚至絕望。但是，想要快速走出分手的陰影，就需要了解21天的分手法則。
打破21天規則的原則
分手21天法則是壹個心理學原理，其核心思想是21天可以改變壹個人的習慣。換句話說，如果妳能在分手後的21天內做出壹些改變，那麽妳就能迅速走出分手的陰影，重新開始妳的生活。
21天分手法則的操作步驟。
1.接受分手的事實
分手後的第壹步是接受分手的事實。無論是誰和妳分手，妳都需要面對這個事實，接受它。如果妳壹直否認分手的事實，那麽妳就無法開始新的生活。
切斷聯系
分手後第二步，斷絕聯系。不要再打電話，發短信，發郵件了。這樣做只會讓妳更難受，也會讓對方覺得妳很討厭。
改變妳的生活
分手後的第三步是改變生活。妳可以去旅遊，去健身房，學習壹項新技能，或者認識壹些新朋友。這樣做可以讓妳忘記過去的感情，重新開始生活。
4.持續21天
分手21天法則的核心是持續21天。在這21天裏，妳需要堅持以上三個步驟，讓自己逐漸適應新的生活。當妳堅持了21天，妳會發現妳已經適應了新的生活，不再那麽難過。
分手規則的效果21天
分手21天的規律效果非常顯著。這樣妳就能很快走出分手的陰影，重新開始妳的生活。當妳適應了新的生活，妳會發現自己更自信，更獨立，更快樂。
標簽
分手是壹段痛苦的經歷，但通過21天分手法則，妳可以迅速走出分手的陰影，重新開始生活。記住，21天可以改變壹個人的習慣。只要堅持下去，就能重新找到自己的幸福。