然後點擊擦除所有內容和設置，最後輸入妳的本地密碼。單擊“完成”清除數據。
清理iPhone垃圾和緩存的方法:
刪除瀏覽器緩存
在系統設置中，我們可以手動清除瀏覽器上的緩存。
(1)打開通用-使用-管理存儲空間中的設置，在其中我們可以看到很多app占用了多少內存空間。
(2)找到Safari，點進去，可以看到網站數據和離線閱讀列表等。可以點擊右上角的編輯刪除。
清理應用緩存
app本身的緩存其實很可怕。如果壹兩天不清理，很多會高達幾百兆。以大家基本都在用的app微信為例。我們可以像這樣清理緩存:
(1)打開微信，點擊右下角我的設置-設置-通用(通用)。
(2)點擊清空微信存儲空間，然後微信會掃描清空朋友圈緩存。不要少讀書，在這裏可能會給妳騰出很多空間。
強制重啟
強制重啟(也叫冷重啟)可以幫助iOS設備清理臨時文件，如果定期強制重啟，運行起來會更流暢。很多人有時候會卡，強制重啟後會流暢很多，安卓設備也是如此。
同時按住home鍵和電源鍵約10s，設備會自動關機重啟。
刪除獨立軟件
有些果粉可能還不知道，iPhone自帶的壹些軟件現在已經可以卸載了。例如，Numbers、Page、GarageBand等。，我們壹般根本不需要這些軟件，果斷按下刪除！
借助清潔軟件工具
推薦幾款國外清理app:Phone expander，PhoneClean，Ifunbox，Imazing and Decipher Phone Cleaner等。如果妳偶爾使用它們，效果仍然存在。越獄的話可以嘗試安裝壹些管理軟件，比如瑞安的CacheClearer。
恢復出廠設置
這是終極殺手鐧，應該只在萬不得已的情況下使用。如果以上方法都試過了，手機內存還是緊張，那就只能恢復出廠設置了。但是，在恢復出廠設置之前，請記住在iTunes上進行備份。
(1)打開設置-常規-重置-重置所有內容和設置。
(2)恢復出廠設置後，重新下載想要的app，恢復iTunes上的聯系人、短信、歌曲或電影。