人們在生活中經常會有壹些睡眠問題。除了失眠，很多人入睡後還經常做噩夢，但也有很多人把噩夢和噩夢混為壹談。妳知道噩夢和噩夢的區別嗎？讓我們互相了解壹下。
意義
噩夢:引起極度焦慮或恐慌的夢。噩夢更糟糕。
噩夢:壹個令人恐懼的夢，或者廣義地說，壹種引起不可避免的恐懼的幻覺或經歷。例如，婚姻對雙方來說都是壹場噩夢。
“夢”都是夢。邪惡和壞消息有不好的含義。壹句話，壞消息比邪惡更可怕。
區分
噩夢是用文字寫的，比較正式準確。噩夢意味著壞消息，即在這個夢裏發生了不好的事情。
噩夢是俗語；噩夢只是嚇人，但不會有什麽不好的事情發生。
另外，噩夢有引申意義，指“非常痛苦、可怕的經歷或記憶”，但噩夢沒有；噩夢是壹種恐怖的夢，是壹種生理和心理現象。而噩夢則多為描述，通常是對壹個人無法接受、影響很大的事件的描述；噩夢夢會引起焦慮和恐懼，是睡眠障礙的主要表現。噩夢在兒童中很常見，任何年齡都可能發生。噩夢非常容易驚醒或者驚醒。醒來後，意識能很快恢復，回憶起夢裏的情景。比如夢見毒蛇是壹場噩夢，但在夢裏被毒蛇咬傷中毒就是壹場噩夢。
壹般來說，噩夢:引起極度焦慮或恐慌的夢。噩夢:壹個令人恐懼的夢，或者，從廣義上說，壹種引起不可避免的恐懼的幻覺或經歷。噩夢是壹種生理心理現象，而噩夢大多是壹種描述。