和前男友缺乏溝通，可能是因為他已經和妳漸行漸遠，或者是無意中放棄了妳們之間的感情。這個時候妳要重新審視妳們的關系，包括給雙方帶來的好處和壞處。但是，不要忘記在這個過程中堅持自己的態度和尊嚴。可以試著做以下幾方面的努力:第壹，尋求心理咨詢或專業人士的幫助，分析妳們的關系和情緒變化；第二，明確溝通自己的想法和需求，盡量理解他的需求和期望；第三，建立自己的獨立和成熟。這樣做不僅能提升妳的個人價值，還能增強妳的自信心，提升妳的吸引力。
前男友不回妳信息的時候，不要在這上面浪費時間和精力。這樣做不僅會增加妳的煩惱，還會讓妳更加渴望他的回復。妳需要自我激勵措施，花更多的時間和精力在自己身上。妳可以從以下兩個角度來維護和提升自我價值:壹是有計劃地做壹些自己喜歡的、想嘗試的事情，這樣既能提高個人的自我滿足感，又能避免過分關註他的行為；第二，和他分手後，給自己積極的心理暗示和思想支持。在我們的生活中，有態度和方法來引導我們的內心。如果妳只是沈浸在前男友不回信息的事實中，妳會逐漸失去理智，疏遠家人和朋友，變得越來越不獨立，越來越不自信。為了妳的未來，妳必須努力提高自我價值和價值觀。