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分手後如何挽回?恢復的最佳時間

分手後如何挽回最美好的時光?

當目前出現矛盾時,壹定不要急於解決。妳在情緒狀態下做的任何事情都不是理性的。在斷交期間,會有壹個情緒上的回溯過程。不糾纏的時候,對方會主動想起妳的美好回憶。只要準確的找準對方的情感窗口然後主動拋出挽回的步驟就可以了。其次,如果對方很固執,妳們之間的感情濃度也消耗很多。那麽妳必須配合吸引力的重塑,先讓對方感受到妳的進步或改變,先提起妳的興趣和好奇心,然後妳才能引導對方回憶妳的優點。

最佳恢復時間

1.假分手-冷處理時間:1-7天2。壹般分手-冷處理時間:7-14天2。中度問題分手-冷處理時間:14-21天4。嚴重問題分手-冷處理時間:30天+

怎麽知道對方處於哪個心理階段?壹般有四個階段:排斥期、空白期、思考期、懷舊期。

1.排斥期——剛分手的時候,壹定要控制自己聯系對方的急切心情。因為這個時候,對方非常抗拒再次收到關於妳的消息,不希望剛剛獲得的自由被妳打擾和破壞。這個時候,最需要的是冷靜和獨處。這個時期對誰都不好過。想挽回的壹方陷入深深的焦慮和留戀,想分手的壹方只想安靜,不想被打擾。很多人就死在這壹步,步步緊逼,直到對方拉黑刪除。在這種情況下,我們應該反其道而行之,選擇減少聯系或者斷開聯系。給雙方壹個冷靜期,防止感情再次惡化。

正確的操作方法

首先妳要先滿足對方的需求,比如告訴他妳接受分手的事實,不再騷擾對方。這樣可以降低對方的警惕性,不用害怕被對方遺忘或者被新的愛人取代。正常情況下,在壹兩個星期內,對方不會突然失憶。第二,即使馬上出現了新的戀人,妳的舊戀人的形象在對方心中也有壹席之地。壹定要調整好自己的心態,不要在開始進攻前把人嚇跑,那就真的結束了。

救贖是心理戰,也是遊戲。專註當下,做好自己。如果實在受不了,可以把它變成健身的動力,出去跑步發泄壹下。拒絕期間給對方足夠的空間,就不會再有沖突,也不會有糾纏和騷擾。那麽妳是安全的,妳們的關系是良性的。妳只需要等到對方從負面情緒高峰中走出來,妳就取得了初步的勝利。當然,如果妳們的關系已經很惡性,那麽拒絕期就會延長。妳需要更多的克制自己,需要改變和提升自己,等待下壹次機會。

2.空白期——沒有任何情緒波動的時期,但不代表解除了警戒。這時候很多人會誤以為對方原諒了自己,開始騷擾,尋求和解,這樣只會讓關系回到拒絕期。現階段壹定要保持疏離感,只能以普通朋友的身份互相試探。記住,普通朋友不是好朋友,我們不能越界。

那麽妳們是怎麽聯系的呢?還不如求助。從對方擅長的領域或興趣出發,比如樓市走勢,可以問對方“妳好,我父母/朋友/親戚最近想買房。有推薦的樓盤嗎?”如果對方回復妳,妳就可以談了,當然是圍繞買房這個話題。記得說“謝謝妳的推薦,我會給他參考,有空請妳吃飯”。好處是,不僅讓對方覺得妳不糾纏,還能順便發出模糊的邀請。

同樣的,也可以送壹些節日的問候,比如元宵節,送壹句“元宵節快樂”。這種類似群發的消息,很有存在感。

記住這個階段可以聯系,但是不能繼續打。請註意以下幾點:

1.別談感情相關的話題,連擦邊球都不會。

2.假裝群發節日消息,對方回不回無所謂,不要揣測十萬個理由。

不要發“早上好,晚安”之類的。做好自己的定位。妳會把這個發給妳的普通朋友嗎?

4.控制好每次聯系的時間,最多控制在四個來回。

接觸的間隔要控制在三四天壹次,不要頻繁。妳應該有自己的生活。

3.思考期——能夠達到這個階段,說明妳離成功只差壹點點,已經全部恢復冷靜,變得理性!但正是因為對方現在比較理智,妳還是不能犯錯,否則就會被貼上“妳們不適合在壹起”的標簽。在這個階段,對方壹般會重新考慮妳們是否適合在壹起,妳們的愛情是否正確,也就是分手決定的合理化。

如果妳被退回到拒絕期,第二次拒絕期很可能需要兩倍或更多的時間。按理說,自己這個階段的心態應該已經穩定了,可以找個機會和對方進行簡單的網上淺層交流。為什麽是淺薄的交流?因為目前只能談從普通朋友到老朋友的進展,所以只能談近況,敘舊,記得不要談分手和復合的想法。現在的目的主要是走壹走,為下壹次邀約見面做鋪墊。所以我們還是盡量展示自己積極的改變,配合自己社交平臺的展示,讓對方繼續留下好印象。

在這個階段,對方的情緒容易反復無常,對妳忽冷忽熱。請務必保持冷靜。對方只是在想妳們的關系,因為妳的突然親密會讓他再次陷入糾結。妳要做的就是順其自然,保持之前的狀態。在這個階段,只要對方不拒絕妳,妳基本上就離成功壹步之遙了。

4.懷舊省期不是怕妳壹直做對,而是怕妳做錯了。有時候,只要走錯壹步,就能把關系打回原形,切不可急於挽回節奏。在懷戀期,對方會記住妳之前的美好回憶。當妳觀察到對方在社交平臺上發了壹些感性的圖片和文字,或者聽了壹些感性的音樂,或者在朋友圈裏主動和妳互動,說明妳已經進入了懷舊期。這時候可以做具體的邀約,比如上次那句好的謝謝,盡量選擇以前經常做的約會項目,去熟悉的地方,因為這些地方和項目可能會勾起妳美好的回憶。

當然,排除妳做愛時做的事情,妳必須有自己的底線。誰都不想被對方看不起吧?哪怕對方不開心,那就拒絕。有時候拒絕也是壹種態度。妳拒絕對方後,對方會想著妳,會想妳為什麽不跟著自己走,妳身邊有沒有別人。當對方開始關心妳,開始對妳緊張的時候,那麽這個時候妳就可以主動了。

5.虛假的分手/情緒化

男抱女最佳恢復時間:1到7天;女人抱男人的最佳恢復時間:4到7天。

看到很多人在這裏,我想知道為什麽男女恢復的時間會有差別?重點來了。敲黑板,記筆記。這主要取決於男女思維模式的差異。男人天生對身邊的事情有控制欲,不喜歡別人反駁自己決定的事情。況且男生壹般都是理性思考後分手的。妳這時候只能增加他的厭惡感,延長恢復周期。所以除了小打小鬧,不要試圖在他分手後的三天內挽回。想哄就得哄,不分性別。

那麽假分手說到底就是假分手,是演給妳看的戲。主要是想表達自己的情緒反應,發泄壹下。希望妳能多關註他/她,為自己做錯的事情道歉,為未來做壹些承諾。對方不嫌棄妳到極限,只是想告訴妳妳的感受。

希望妳能滿足自己的壹些條件,但這是壹種施壓的方式,逼迫妳做出改變和承諾。這個恢復時間需要控制在壹周以內。男女最好在分手當天恢復。畢竟女生的情緒來去很快。女生很大程度上只是希望妳能拿個軟裝,表現出妳的重視,給自己安全感。在這段時間內,如果壹方先主動承認失敗,那麽另壹方就會認識到自己的錯誤,自然就可以挽回了。禁忌:只能適當迎合,不能下跪,沒有底線和原則,會讓對方覺得妳很賤,不值得再在壹起。