如何預防惡性腫瘤

壹級預防:加強防癌健康教育，改變不良行為和生活方式，鼓勵戒煙限酒，從而達到降低癌癥危險因素的目的。提倡合理膳食，多吃新鮮蔬菜和富含維生素A、E、C、膳食纖維的食物；減少食物中的脂肪含量；控制食物的腌制、熏制和亞硝酸鹽處理；不要吃發黴、燒焦或過熱的食物。控制環境汙染，加強職業致癌物的控制和消除。控制感染，對於生物因素相關的惡性腫瘤，可以采取接種疫苗的方式預防感染，比如乙肝疫苗，對控制肝癌的發病有重要意義。

二級預防:針對高危人群的預防性篩查，國際公認的比較有效的篩查包括:宮頸塗片篩查宮頸癌；乳房自查、臨床檢查和x光攝影檢查乳腺癌；大便潛血、肛門指診、乙狀結腸鏡、腸鏡檢查結直腸癌；血清前列腺特異性抗原檢測前列腺癌。進行防癌宣傳，警惕癌前癥狀，要註意癌癥的十個早期癥狀:身體任何部位的腫塊，如乳房、頸部或腹部，特別是逐漸增大的腫塊；發生在身體任何部位的潰瘍，如舌頭、臉頰、皮膚等。，無創傷，尤其是長期堅持的；異常出血或分泌物，如中年以上女性陰道不規則出血或分泌物增多；進食時胸骨後有腹脹、灼痛、異物感或進行性吞咽困難；慢性幹咳、聲音嘶啞或痰中帶血；長期消化不良，進行性食欲減退，消瘦，尚未找到明確原因；大便習慣改變或便血；鼻塞、流鼻血、單側頭痛或復視；贅生物或痣突然增多或斷裂，出血，或原發脫落；無痛性血尿。

三級預防:對惡性腫瘤患者，提供規範的診療方案和康復指導，通過綜合治療預防術後殘疾和腫瘤細胞轉移，盡力減輕患者痛苦，延長患者生命，提高生存率和生活質量，對晚期患者提供疼痛緩解和臨終關懷。