建立親密關系的能力，親密關系可以讓人有更深的認識，面對不同的對象，我們建立的親密關系也略有不同。下面給大家分享壹下建立親密關系的能力。
建立親密關系的能力1在親密關系中，妳要多為雙方考慮，而不是自己，這樣才能維持雙方良好的關系。維持親密關系的方法有很多，比如讓他知道妳真的很欣賞他，公開表揚他，和朋友出去的時候給他發微信，在細節中表現出妳對他的愛。
首先，要學會放下。不要指望妳的伴侶完全按照他自己的需求和標準來。合夥人，無論是合作的還是獨立的個體，都有權利做自己喜歡的事情，按照自己喜歡的方式生活。真正愛壹個人，不是要求對方給我們什麽，而是希望他幸福。
其次，學會接受他的不完美。戀愛初期，妳對他的印象會摻雜很多感情因素。那時候的他是壹個完美的情人，除了他自身的優點，更多的是妳的心理暗示和幻想。學會從內心找到滿足感，而不是從外部。如果妳覺得自己缺失了，不完整了，那就去學習，去成長，妳終將找到完美的自己。
讓他知道妳欣賞他。如果妳在某個時候發現他很有吸引力，不要只是把它藏在心裏。女人要適當的表達妳的感受和贊美，讓他知道妳看到了他的付出和努力。只有相互欣賞和贊美的關系才能長久發展。
公開表揚他，如果他特意為妳準備了驚喜，比如浪漫的燭光晚餐。妳可以和朋友分享壹張照片，當眾示愛。這樣他會覺得妳欣賞他的用心，增加他對自己的信心。
認真聽他講。有人認真傾聽妳的感受真好。用心聽，不只是用耳朵聽，而是坐在壹起，盯著對方，這樣當他感受到妳的真誠和耐心時，自然會表達自己的感受。這樣也會讓他感受到妳對他的重視和關心。
和朋友出去，也會給他發微信。很多時候和朋友出去會忘記自己的另壹半。如果妳也能在出去玩或者朋友聚會的時候發微信和他保持聯系，他會覺得妳很想他，很想他，給他足夠的安全感。
在細節中表現出妳對他的愛，其實妳不用準備禮物驚喜或者公開示愛來證明妳的愛。日常細節能讓他感受到愛情的甜蜜。比如逛超市的時候突然抱著他；逛街時牽著他的手；看電影的時候親他的臉頰……這些細節可以讓他慢慢感受到愛。
建立親密關系的能力2親密關系有三種。
1，家庭:出身家庭；
2、閨蜜、朋友、異性死黨；
3.心愛的人；
為什麽需要良好的親密關系？
1，延年益壽；
2.生活中會有有形無形的壓力；
3、免疫系統提高；
4、自我感覺:很棒；
5.對未來有信心。
好的親密關系需要改變，五分。
1，溝通(孩子兄弟姐妹都壹樣，傾聽是最好的溝通大師)；
2.尊重；
3.空間(包括手機，尊重對方的空間)；
親密不是同壹個身體，學會尊重個人空間；
4.信任好的男女關系，妳要有信任；
5.互相扶持。
如何建立良好的親密關系？10點
第壹，人與人不同。妳不能拿壹個人和另壹個人比較。妳必須承認他是獨壹無二的。
不要把他變成妳心目中最理想的人；
妳改變不了任何人，所有的改變都是自我的改變；
要接受對方，是妳的問題，不是對方的問題；
第二，用心聽很重要；
第三，說出來，很多時候我們的需求沒有表達出來。不要讓對方猜測妳需要什麽，而是表達出來；
第四，和親近的人說話時，放慢語速，帶著微笑；
五、控制自己使用手機壹定要自律，人在靈魂深處；
6.接受別人的建議，不要狡辯、解釋、反駁(因為關系親密的人都是為妳好)，所以接受；
7.避免攻擊任何親密關系的弱點；
八、建立同理心，同理心很重要，鍛煉和提高自己感同身受的能力，親密關系比普通人際關系更深刻；
9.建立積極陽光的關系；
十、壹起笑，不取笑。
需要學習10分
1，管理好自己的情緒；
很多親密關系都是被情緒破壞的，比如易怒；
2.學會百分百信任對方；
3.接受壹切批評，不要反駁。每壹個批評都要有含金量和價值，所以要學會接受。
4.做壹個感恩的人，而不是感恩；
5.尊重所有親密關系的私人空間；穿越他的私人空間是最傷害親密關系的方式；
6.成為陽光，照亮他們。
7.壹定要學會接受不同的觀點；
所有的親密關系，不是建立在應不應該，對錯與否，而是建立在愛和相互關心上；
8.了解他們的樂趣，以及他們在親密關系中喜歡做什麽。
9.安排時間好好玩；
10.壹起學習，壹起成長。
建立親密關系的能力3 5種建立良好親密關系的方法。
1，給對方肯定。肯定對方的成績，自己的情緒和感受，ta在兩人關系中的重要性和作用。
2.坦誠公開。不要絕對按照自己的標準去評判對方，要開誠布公地聽取對方的解釋和想法，坦誠地表達自己的感受和觀點。
3.積極關註。積極看待妳們的關系，包括交往過程中的矛盾和爭吵。多關註妳們關系中讓妳感覺良好的部分。
4.協商日常分工。妳需要分擔生活中的責任，包括經濟和家務。這種合租不壹定符合社會的預期(比如男在屋外，女在屋內)，而是雙方協商的結果。
5.保持社會獨立性。雖然在相處的過程中，妳們會逐漸融入對方的圈子，但這並不意味著妳們會失去私人空間，妳們仍然需要壹個獨立的社交圈。
哪些因素與建立親密關系有關？
1，人生使命:想要與他人建立親密關系，首先要清楚自己在這方面的需求，希望與周圍的人保持良好的親密關系。沒有這樣的需求和使命，我們就不會不自覺地表達對周圍人的關心。最近杭州地鐵站關於母親節的文案引起了很多人的關註，其中壹條寫著“希望妳以後做妳想要的榜樣，所以我選擇先給妳做個榜樣。”
這是壹個偉大母親對孩子的使命。而我們每個人都應該有自己的使命。我的使命是與周圍的人建立良好友好的人際關系，與親人、朋友、愛人互相幫助、互相信任、親密無間。
2.信任:如果妳想和別人建立親密的關系，我覺得壹個很大的原因就是對對方的信任，這也是上面提到的人與人之間常見的關系。因為信任妳，所以願意向妳吐露心聲，願意與妳共存交流，願意把時間奉獻給妳，願意與妳交融。
信任很大程度上關系到妳是否真的為別人著想。是共情傾聽，妳考慮對方的感受，妳懂得尊重和理解對方，妳的真誠和謙遜，妳的人格魅力。
3.技巧:其實和人建立親密關系是有壹定技巧和方法的。有的人天生熟悉，有的人壹見面就能和別人取得聯系。不具備這些特點的人，不妨學習壹下這些人的方法和技巧。
當妳使用的時候，妳會發現親密關系其實並沒有妳想象的那麽障礙。例如，對於兩個初次見面的人來說，開放式問題是壹種快速開啟對話的方式。嘗試觸摸身體表面，握手，擁抱，擊掌，肩並肩等。放下妳的心理防範，試試這些簡單的小技巧。