1.關閉iPhone的通知功能:確保關閉iPhone上的通知設置，只顯示重要通知，手表不會接收到任何來自iPhone的通知。
2.關閉Apple Watch的通知功能:進入手表上的“設置”應用，選擇“通知”選項。關閉並調整手表的通知設置，以確保您不會收到來自iPhone和其他應用程序的通知。