1.打開iTunes軟件(可以從百度搜索下載)，然後將手機連接到電腦上。等待幾秒鐘。手機與電腦連接成功後，在iTunes軟件界面中點擊左上角的手機小圖標，然後選擇“這臺電腦”，點擊“立即備份”按鈕，然後在彈出的窗口中點擊“不備份應用程序”，即點擊下圖中的1、2、3、4，以便將手機中的所有數據導出到電腦中。
註意:請不要勾選“加密iPhone備份”。如果是加密的，導出的短信也會加密，所以後面的恢復操作不會完成。
2.備份時間和妳手機安裝的軟件量有關，可能需要幾分鐘到幾十分鐘。請耐心等待。備份完成後，窗口頂部的進度條將會消失。當妳看不到頂部的進度條時，說明備份已經完成。下圖顯示了正在進行備份時的窗口界面。
3.打開“PP助手”軟件，點擊“工具箱”和“iTunes備份管理”，如下圖:
4.雙擊剛剛備份的備份文件。
5.在彈出窗口的左側，我們可以看到“SMS”，點擊它，然後點擊右側的“sms.db”，再點擊“導出”按鈕，即可導出文件。
描述:sms.db是sms的數據庫文件。所有已刪除和未刪除的短信都保存在這個文件中。
6.打開“樓月短信恢復軟件”，然後點擊菜單中的“文件”，“打開短信數據庫文件”，再選擇剛剛導出的sms.db文件。
7.然後，我們點擊菜單“文件”和“恢復刪除的短信”，然後軟件就會開始掃描。過壹會兒，軟件會彈出壹個窗口，顯示成功恢復的短信數量。這時，妳可以點擊左邊的手機號碼列表，查看蘋果手機上所有已刪除的短信。